Dica Para As Mulheres : Treine Com Intensidade

[Val_Thomaz 31]

Recebo esses olhares todo treino

2

kkkk

[B1gBillie 179]

Queria eu que minha namorada treinasse desse jeito.. Eu dou as dicas pra ela, mas ela prefere acreditar nos instrutores da academia e fazer 50 isoladores por treino ;/.

[renatinhas 8]

algumas mulheres (a maioria + eu) temos medo de engordar fazendo uma dieta para hipertrofia, medo de dar estrias, medo de ficar com corpo masculinizado... mas ao mesmo tempo, queremos ficar com um corpo legal. acho que por isso não pegamos tãoo pesado (a maioria, repito).

é muito diferente homem de mulher. mulher se tem estrias é motivo de fofoca, de piadas... homem ninguém liga. mulher é muito mais cobrada socialmente, na minha opinião. então, por isso, tem mais medo de tudo. quer crescer, mas tem medo. pode até afirmar: eu quero hipertrofia, mas no fundo tem receio.

[VampiryHeart 205]

Estrias eu não ligo agora celulite...

[C.Golden 1622]

Queria eu que minha namorada treinasse desse jeito.. Eu dou as dicas pra ela, mas ela prefere acreditar nos instrutores da academia e fazer 50 isoladores por treino ;/.

Dá um grito na tua namorada cara... rsrsrs

Zueira mano, mas muitas mulheres são assim mesmo, teimosas, pra caramba, minha namorada mesmo tava treinando e parou, agora vai voltar mas disse que vai seguir minhas recomendações.

É incrível como as mulheres que pegam pesado se destacam, só de olhar você conhece a diferença, na minha academia tem uma mulher que pega pesadíssimo, agacha com o mesmo peso que o meu, faz voador, treina por completo, sempre está suada, ela se destaca, tem quadríceps grandes, abdomem definido, muito top. Se eu conseguisse tirar uma foto dela postava aqui pra vocês verem. Digo uma coisa pra mulherada que não treina pesado, VALE A PENA! E para as que treinam pesado... PARABÉNS, vocês são TOPS.

[dorsalina 56]

Tbm to nem aí se sair estrias por causa do tamanho (de músculo, óbvio)

Agora celulite tbm morro VampiryHeard ! hahahah

E a celulite não é um problema quando treinamos pesado

Por isso, eu amo e sempre amei treinar de verdade.

Respeito a opinião da Renatinhas e sei que realmente existem mulheres assim...

Mas eu passo longe disso ! Medo de ficar masculinizada treinando natural, JAMAAAISS LoL

Só terei cuidado quando estiver onfire, pelo medo de colaterais. Fora isso... rs

[Val_Thomaz 31]

Tbm to nem aí se sair estrias por causa do tamanho (de músculo, óbvio)

Agora celulite tbm morro VampiryHeard ! hahahah

E a celulite não é um problema quando treinamos pesado

Por isso, eu amo e sempre amei treinar de verdade.

Respeito a opinião da Renatinhas e sei que realmente existem mulheres assim...

Mas eu passo longe disso ! Medo de ficar masculinizada treinando natural, JAMAAAISS LoL

Só terei cuidado quando estiver onfire, pelo medo de colaterais. Fora isso... rs

Concordo totalmente