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Prova Física Para Concurso [T A F]


Felipe Barreto

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  • Supermoderador

Dificilmente algum concurso vai ter teste para detectar qualquer coisa nesse suplemento, isso pois não são PH/Esteróides.

Em seu lugar eu não me preocuparia em continuar tomando esse test booster.

PS: permitido provavelmente não é na parte de comercializacao (nao é legalizado no brasil para revenda) e na parte da Anvisa a maioria das substancias não são liberadas (mas nem proibidas como esteroides anabolicos), considere como "ilegal" assim como muitos suplementos gringos

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Gomes, essas metas são tranquilas mesmo. Eu acho que musculação em academia e ganho de peso não vão te ajudar no curto prazo. Tenha em mente os exercícios do teste e treine eles. Nem precisa ir em academia pra isso. E antes de tudo, realize um teste, com as flexões, a barra, abdominal e a corrida. Depois desse teste preliminar eh que tu vai saber onde melhorar.

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Visitante usuario_deletado172

É melhor você ir contra e fazer um treino decente, do que ficar dando dinheiro a toa pra academia..

O treino não esta bom não..

O melhor seria o que eu tinha citado antes? Agachamento, barra, terra e agachamento, supino e ombro?

Perdão a quantidade de dúvida, rapaz, mas é inevitável.. :/

Editado por GomesP
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O melhor seria o que eu tinha citado antes? Agachamento, barra, terra e agachamento, supino e ombro?

Perdão a quantidade de dúvida, rapaz, mas é inevitável.. :/

Muito melhor. Esses são ótimos exercicios, e que devem ser a base de um treino.

Só acho que faltou ai paralela, e pendley row, dai fecha..

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