Como Um Cara Preso Consegue Um Corpo Legal?

[silversurfer]

Inclusive foi Iceman quem traduziu. Excelente leitura. Segui várias dicas ali para progredir nas barras fixas.

[Visitante Víkingr]

Pra que quiser saber mais.

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/old_school_training

[void field]

Você não viu nada, kkkkkkkkkk.

[MonsterFreak]

o irmão dele ta muito maior

[KuririnFAXINERO]

#Partiucadeia

[Alexandre Terra]

Pq na cadeia ele só faz prisoner squat e prisoner pull up kkkk

Mas assim, lá os caras só comem, dormem e treinam.

Eu q to desempregado a um mês já tive ganhos melhores do q quando trabalhava kkkk

Tópico com o "treinamento do condenado": http://www.hipertrofia.org/forum/topic/87220-traducao-convict-conditioning/?hl=+tradu%E7%E3o%20+convict%20+conditioning

[SchneiderBrah]

Esses caras conseguem fazer um tunel com colher cara

Nao duvido nada de presos

[Drmimo]

acho que a pergunta mais adequada seria "como um preso pode NÃO conseguir um corpo legal" porque o contrário é meio óbvio.

[Madonna]

GENTE, ME AJUDEM, APROVEITANDO Q TEM MUITA GENTE AKI

ia começar a tomar lipo 6 black amanhã, mas to bebendo umas cervejinhas hj

será q pode dá merda? ou amanhã o alcool ja tem saido do corpo?

ia tomar a tarde depois do almoço. 1 capsula só.

[Visitante Flex W.]

GENTE, ME AJUDEM, APROVEITANDO Q TEM MUITA GENTE AKI

ia começar a tomar lipo 6 black amanhã, mas to bebendo umas cervejinhas hj

será q pode dá merda? ou amanhã o alcool ja tem saido do corpo?

ia tomar a tarde depois do almoço. 1 capsula só.

meu tio morreu assim