Cutting/deficit Calorico Porem Sem Resultados -O Que Fazer ?

[Wango Renovado]

Vc pode sim ter um problema hormonal ao 13 anos, se tudo que vc está fazendo for correto isso pode ser a causa do seu fracasso.

[Manic Psycho]

Cade as ibagens? =D

[TheSkyLord]

Que ibagens ? Ué . Meus hormonios estão bons,eu disse isso porque fiz um exame hormonal a uns 3 meses por causa do meu medico e tava tudo na boa.

[Manic Psycho]

Eu achei esse bf muito alto pra sua altura e peso por isso pedi imagens pra gente da uma avaliada, se for possivel manda umas fotos ai.

Editado Janeiro 4, 2015 às 18:14 por Manic Psycho

[TheSkyLord]

Meu shape (foto de ma qualidade ) http://gyazo.com/8faf6b565ab8ca4b7ac40f85c081b7a2 Meu bf e alto para a minha altura e peso isso e verdade por isso que eu afirmei que pelo meu peso e altura eu pareço magro,mas na verdade sou gordim.Eu nem sei o que fazer

[TheSkyLord]

Alguem que me possa ajudar glr ?

[Bitchslayer]

Cara é isso ou você fez o calculo da tmb errado, ou ta comendo errado, ou tem problema hormonal ou você é um mutante.

[SchneiderBrah]

Meu shape (foto de ma qualidade ) http://gyazo.com/8faf6b565ab8ca4b7ac40f85c081b7a2 Meu bf e alto para a minha altura e peso isso e verdade por isso que eu afirmei que pelo meu peso e altura eu pareço magro,mas na verdade sou gordim.Eu nem sei o que fazer

Voce falou serio quando disse que é de ma qualidade em hahaha

Faz um cutt

[TheSkyLord]

Eu acabei de fazer um cutt e n deu resultados -.- Tbm to pensando em deixar de contar kcal e ficar comendo ''clean foods'' quando tiver com fome ate saciar para ter resultados,o que acham ?

[rafaell.borba]

1800kcal são muitas calorias pra ti. Coma por volta de 1200kcal. 1800kcal é a minha dieta de cutting e eu tenho 82,5kg.