[Falta de Pesquisa][Duvida] Dieta

[Max Porto 3]

OIá marombada.

Estou com uma dúvida, ontem a tarde pesei e estava com 64,3kg, hoje quando acabei meu treino pesei de novo e estava pesando 63,5kg, como posso ter perdido quase 1kg do dia pra noite?

Meu gasto calórico é de: 2628

Minha dieta tem: 2986 kcall

Oque aconteceu para eu perder peso ?

[TsuG 1056]

Flutuação de peso de um dia para o outro é totalmente normal.

o que aconteceu é que você pode ter tomado menos água, desidratado mais, comido um pouco a menos, ou o seu bolo fecal simplesmente estava menor do que no dia anterior.

Vou fechar aqui.

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