Diário De Treino E Dieta Priscila - Redução De %bf

[Priiknuth 49]

Chegou minha dieta \o/

Tem 'bastante' carbo e ela deu uma reduzida na quantidade de proteína

Ela me disse que nesse primeiro momento a ideia é desintoxicar meu corpo dos excessos que eu andava comendo, inseriu bastante frutas e verduras e me pediu 25 exames

Me cortou lácteos nessa primeira semana de dieta, dia 30 volto la e ela já me avalia novamente.

Amanhã eu recomeço e vambora!

[rapha_rodrigues_ 9]

Chegou minha dieta \o/

Tem 'bastante' carbo e ela deu uma reduzida na quantidade de proteína

Ela me disse que nesse primeiro momento a ideia é desintoxicar meu corpo dos excessos que eu andava comendo, inseriu bastante frutas e verduras e me pediu 25 exames

Me cortou lácteos nessa primeira semana de dieta, dia 30 volto la e ela já me avalia novamente.

Amanhã eu recomeço e vambora!

Inspirado em você, acabei procurando um profissional também

vamos ver como vai ser.

Mas acho que só vou começar acompanhamento daqui um tempo, pq se começar agora eu vou viajar daqui uns 20 dias e a minha viagem vai durar un 20 dias hahaha então, acho que vou esperar voltar...

e que bom que está animada com a dieta espero que consiga seguir direitinho

p.s: e academia?? segunda tá chegando hahahhaha

[Priiknuth 49]

Inspirado em você, acabei procurando um profissional também

vamos ver como vai ser.

Mas acho que só vou começar acompanhamento daqui um tempo, pq se começar agora eu vou viajar daqui uns 20 dias e a minha viagem vai durar un 20 dias hahaha então, acho que vou esperar voltar...

e que bom que está animada com a dieta espero que consiga seguir direitinho

p.s: e academia?? segunda tá chegando hahahhaha

Coisa boa que procurasse acompanhamento, tomara que dê certo pra nós!

Acho melhor começares depois mesmo, eu antes de começar comi tudo o que tive vontade pra quando começar entrar de cabeça nisso, dia 30 já tenho uma consulta com a nutri de novo ai vamos vendo se vai dando certo...

Mais um domingo que eu penso... E a academia?

Vontade zero de voltar pra minha academia

E a nutri me pediu pra avisar ela quando eu for começar a treinar que ela vai mudar minha dieta, então plo visto amanhã eu não comeco :~

[rapha_rodrigues_ 9]

poisé, resolvi fazer isso mesmo. só quando voltar da viagem que vou atrás dessa nutricionista

vontade zero de malhar ou só é de voltar para a sua academia antiga?

Não tem uma perto do seu trampo ou uma que fica no caminho e tals?

Tenta pesquisar pelo google maps as que ficam mais próximas e vai escolhendo daí...

[Priiknuth 49]

poisé, resolvi fazer isso mesmo. só quando voltar da viagem que vou atrás dessa nutricionista

vontade zero de malhar ou só é de voltar para a sua academia antiga?

Não tem uma perto do seu trampo ou uma que fica no caminho e tals?

Tenta pesquisar pelo google maps as que ficam mais próximas e vai escolhendo daí...

Então, meu desanimo é com a minha academia

E não procurei outra aindá por só ter duas aqui onde moro, um a é a minha a outra é o dobro do preço

Acho que vou acabar voltando pra ela

Hoje já vou fazer alguma coisa em casa pra dar uma animada, não quero mais ficar parada

[rapha_rodrigues_ 9]

R.I.P?? Hahahaha

[Priiknuth 49]

R.I.P?? Hahahaha

Praticamente hahaha

=\

Preguiça gigante, não voltei pra academia e não peguei de jeito a dieta ainda então tá complicado

[rapha_rodrigues_ 9]

Eu sai da dieta, mas foi pq eu tava de saco cheio tbm. Eu tava na cetogenica. Ae vou esperar voltar da viagem que vou fazer e ver o qur eu faço....

[Cavernoso Frango 156]

e o foco ?

[Lu83 75]

rum rum .. to de zóio kde vc?