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44 votos

  1. 1.

    • Interromper ciclo, para poder reiniciar mais rápido.
    • Continuar o ciclo


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Postado

vish peguei gripe 2 vezes no meio de um ciclo de enan e oxan que fiz ano passado, justo no meu 1º foi uma merda =/

Poise, atrapalha muito mesmo, por isso sou a favor de fazer um corte no ciclo, mantendo um "cruise" até estar 100% para reiniciar o ciclo. Mas claro isso depende muita da doença em questão, e do quanto ela vai lhe atrapalhar.

Postado

vou responder sem ler o texto, então é apenas minha opinião...

depende do tipo de doença..

se for algo leve, continua normal, dá um up na dieta, e pronto..

se for algo mais grave um cruise é bem vindo.

se for algo realmente sério, interromper o ciclo..

abraço.

Postado

vou responder sem ler o texto, então é apenas minha opinião...

depende do tipo de doença..

se for algo leve, continua normal, dá um up na dieta, e pronto..

se for algo mais grave um cruise é bem vindo.

se for algo realmente sério, interromper o ciclo..

abraço.

Valeu pela contribuição, concordo com você.

Postado

Viajei na minha oitava semana de ciclo (está na minha assinatura o relato) onde estava com otimos ganhos, peguei na metade da viagem uma diarreia onde nao me deixou manter a dieta, pois minha barriga doia muito e ia muito ao banheiro, tive que cortar tudo ate melhorar, que demorou 5 dias, manti o treino, perdi 2 kilos, mas continuei com o ciclo normal, nao vi nenhuma diferença significativa no shape, acredito que foi mais agua, agora voltei pra SP, estou melhor, dieta em dia, acredito que recupero isso ai em uma semana.

Continuar o ciclo, dependendo da doença é claro.

Postado

Estou no final de um ciclo e sexta feira, não foi bem doente que fiquei, sabe que essas festas de final de ano é foda, vc so come merda, e numa dessas, comi algo com creme de leite e senti na hr que comi q estava meio estranho :thumbsdown_anim:
Comecei a botar td pra fora, muito vômito e diarréia, mas deu tudo certo, no outro dia, já estava fazendo umas flexões e não perdi nenhum kg e estou dando continuidade :laughingsmiley:

Postado

Viajei na minha oitava semana de ciclo (está na minha assinatura o relato) onde estava com otimos ganhos, peguei na metade da viagem uma diarreia onde nao me deixou manter a dieta, pois minha barriga doia muito e ia muito ao banheiro, tive que cortar tudo ate melhorar, que demorou 5 dias, manti o treino, perdi 2 kilos, mas continuei com o ciclo normal, nao vi nenhuma diferença significativa no shape, acredito que foi mais agua, agora voltei pra SP, estou melhor, dieta em dia, acredito que recupero isso ai em uma semana.

Continuar o ciclo, dependendo da doença é claro.

Valeu pelo relato.

Estou no final de um ciclo e sexta feira, não foi bem doente que fiquei, sabe que essas festas de final de ano é foda, vc so come merda, e numa dessas, comi algo com creme de leite e senti na hr que comi q estava meio estranho :thumbsdown_anim:

Comecei a botar td pra fora, muito vômito e diarréia, mas deu tudo certo, no outro dia, já estava fazendo umas flexões e não perdi nenhum kg e estou dando continuidade :laughingsmiley:

Poise, depende da doença que você tiver e do tempo de recuperação, isso que vai influenciar na sua escolha de interromper o ciclo ou não.

Postado

é foda isso, uma vez gripei durante um ciclo, e meu ganho simplismente estagnou naquela semana.

se a doença não for grave, o problema nem é a doença em si, e sim o quão prejudicial à dieta ela se mostrará

Muito bem colocado.

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