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Postado

Normal velho..eu começei com uns 29 de braço e 94 de peito.

6 meses depois estou com 106 de peito acho e 34 de braço.

Aumentou 12cm de peito para 4 cm de braço.

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Postado

Concordo, peito e ombro detona tudo.. porem nao consigo ganhar de jeito nenhum o maldito peito auhsuhas.. vou mandar um abcde só com supinos, com barra e halteres.. foda-se tentei de tudo e nada :(

Por curiosidade, aonde que mede o peito? Bem na parte superior do peitoral ou na linha dos mamilos?

Postado

Uma duvida, vcs medem peito como?

tirando todo o ar relaxado total e sem fazer força né?

pq porra, meu torax é grandinho, meus amigos da minha sala tudo fala, e eu tenho 99cm e vcs ai com 105 pra 34de braço :o

Postado
vc ta de brincadeira né? essas costas da foto são as suas? vc deveria voltar no forum daqui 3 anos depois de melhorar um pouco.

torax grandinho? sei kkkkkk

saashdaoisdhasiudhsa

serio, comparado a uns amigo meu aqui ta grandin

Postado

Acho normal o q tá acontecendo com vc mano!

Mas a genética interfere nisso!

Conheço muitos casos q nem o seu !

Eu mesmo tenho muita genética no tronco,mas meus braços estão custando a crescer.

Tem q insisitir, e malhar sem parar!

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