Mklek - o Retorno do Jedi

[Vecchio 4788]

Você acha mesmo seguro tirar máximas nesse período? Pergunto isso porque o parafuso soltou naquele dia onde você simplesmente se agachou pra amarrar o cadarço da sua esposa.

 

Como eu quero continuar com um parceiro de master 1... mock meet no Ravel e tudo mais... 

[Mklek 4164]

Sei não @Jaraqui. Vou ter que me organizar novamente. Não vou poder usar nem legdrive até firmar bem. Depois da costela fraturada só fiz treino "faz de conta". Tenho que voltar para a caixa de areia. Mas vamos ver este meet com o Ravel. De repente vou só para apoio moral!! haha.

[thiagovsk 104]

Acompanho "de longe" seu diário...

Boa Sorte, a melhor recuperação do mundo pra vc!

 

[Mklek 4164]

1 minuto atrás, thiagovsk disse:

Acompanho "de longe" seu diário...

Boa Sorte, a melhor recuperação do mundo pra vc!

 

Valeu Cara!!

 

Um abraço.

[R.U.M. 1958]

Vai de bench only meu caro. É mais simples e igualmente recompensador.

 

Taí uma excelente fase para treinar supino sem as pernas, carry-over brutal para o levantamento competitivo se devidamente dominado.

 

E nada como treinar só beach muscles a semana toda hahahaha.

[Crisao23 1022]

Fórum realmente está desfalcado por lesões. Que azar Mklek...

 

Todos na floresta da ZICA

 

[Jose Roberto Vidal 192]

Putz Sr mklek!

Melhoras ai! Boa sorte!

E vire supinador, vire qualquer coisa só nao vire BB hahahahhaha

[Mklek 4164]

Em 14/04/2016 at 23:45, R.U.M. disse:

Vai de bench only meu caro. É mais simples e igualmente recompensador.

 

Taí uma excelente fase para treinar supino sem as pernas, carry-over brutal para o levantamento competitivo se devidamente dominado.

 

E nada como treinar só beach muscles a semana toda hahahaha.

Vlw RUM, fiquei meio desanimado com o joelho. Power Rack ficou juntando poeira.

Em 14/04/2016 at 23:48, Crisao23 disse:

Fórum realmente está desfalcado por lesões. Que azar Mklek...

 

Todos na floresta da ZICA

 

 

Um dia retornaremos.

Em 14/04/2016 at 23:53, Jose Roberto Vidal disse:

Putz Sr mklek!

Melhoras ai! Boa sorte!

E vire supinador, vire qualquer coisa só nao vire BB hahahahhaha

Já comprei minhas tintas e a sunga. haha.

 

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Bom saiu o resultado da minha RM do Joelho.

Pontos importantes:

- pequeno derrame articular

- Heterogeneidade de sinais e irregularidade de contornos da cartilagem de revestimento articular da patela

- Redução da espessura das cartilagens hialinas de revestimento articular do compartimento femorotibial medial

- menisco lateral preservado

- menisco medial apresentando imagem linear hiperintensa obliqua no corpo estendendo-se a superfície articular.

- pequeno acumulo de liquido na Bursa do ligamento colateral medial.

- Ligamentos cruzados e colaterais preservados

- pequena imagem ovalada bem delimitada hiperintensa em T2 no trabeculado ósseo subcortical do platô tibial medial

- demais estruturas ósseas ok

- Tendões patelar e quadricipal anatômicos

- Discreto edema do tecido celular subcutâneo pré – patelar              

Pequeno acumulo de líquido no recesso sinovial semimembranoso / gastrocnemio

 

Conclusões:

Pequeno derrame articular

Discreta condropatia na patela e compartimento femorotibial medial

Rotura do corpo do menisco medial

Bursite do ligamento colateral medial

Discreta alteração fibrocistica subcortical no platô tibial medial

Discreto edema do tecido celular subcutâmeo pré patelar

[Mklek 4164]

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Tenho consulta somente na Quinta feira.

Engraçado que todo mundo diz que a lesão foi por causa do PL, eu discordo.

No movimento de agachar a solicitação é bem maior nos meniscos laterais, quase nada no medial ( para quem agacha corretamente).

 

Eu estava pesquisando e esta lesão no corpo do menisco não cicatriza sozinha. O corpo do menisco não tem irrigação sanguínea direta.

Não entendo nada da interpretação da RM e não sei a gravidade e tamanho da lesão. Pode ser que não seja tão grave.

Retornando a memória, acho que eu já possuía esta lesão no menisco, desde a adolescência. Nenhuma novidade. Os outros problemas discretos são novidade e devem ser por causa do reumatismo

 

Quase não sinto mais dor. mas estes edemas ainda incomodam.

Vou ver o que o médico diz, mas a minha ideia é fortalecer a musculatura via fisioterapia. Depois vou para uma extensão mais flexão e talvez daqui uns 3-4 meses eu volte a agachar/ terrar.

 

Por hora era isto!

 

[Visitante]

De repente o @proxy pode ti ajudar a interpretar isso