Mklek - o Retorno do Jedi

[EctoBeast 656]

Só me toquei agora do tanto de gente lesionada ou próximo disso...

 

RIP amiguinhos do fórum

@FabianaF @Ricardo Queiroz @debew @Mklek @Crisao23 @hellgod @Shrödinger @Palito @Jaraqui

RIP mesmo

 

 

*batendonamadeirajustincase*

[darkjedi 288]

8 minutos atrás, EctoBeast disse:

Só me toquei agora do tanto de gente lesionada ou próximo disso...

 

RIP amiguinhos do fórum

@FabianaF @Ricardo Queiroz @debew @Mklek @Crisao23 @hellgod @Shrödinger @Palito @Jaraqui

RIP mesmo

 

 

*batendonamadeirajustincase*

 

Adiciona mais um ai, hahahaha

[EctoBeast 656]

Agora, darkjedi disse:

 

Adiciona mais um ai, hahahaha

Odin te abençoe, meu filho.

[FabianaF 2042]

32 minutos atrás, EctoBeast disse:

Só me toquei agora do tanto de gente lesionada ou próximo disso...

 

RIP amiguinhos do fórum

@FabianaF @Ricardo Queiroz @debew @Mklek @Crisao23 @hellgod @Shrödinger @Palito @Jaraqui

RIP mesmo

 

 

*batendonamadeirajustincase*

 

Coluna, pulso, joelho, joelho, ih num sei, joelho, joelho e cervical, joelho, Jaraqui tb tá ruim????

[EctoBeast 656]

Agora, FabianaF disse:

 

Coluna, pulso, joelho, joelho, ih num sei, joelho, joelho e cervical, joelho, Jaraqui tb tá ruim????

Crisao é joelho hoje em dia, mas já teve a SI zoada. Jaraqui até onde eu sei não se recuperou 100% do acidente infelizmente, mas posso estar felizmente errado.

[Vecchio 4821]

41 minutos atrás, FabianaF disse:

 

Coluna, pulso, joelho, joelho, ih num sei, joelho, joelho e cervical, joelho, Jaraqui tb tá ruim????

 

Ombro com artrose. Esse não tem mais retorno. O que eu consegui fazer foram duas coisas: 1) dia de alongamento; e 2) adaptei todos os exercícios que envolvam ombros, por exemplo, supino eu faço mais fechado, arranco e arremesso eu coloco uma série de progressões de carga até se chegar nas cargas de trabalho e por aí vai...

 

O joelho bichado foi por causa do atropelamento. Daí eu vou "no sapatinho", aumentando as cargas no agachamento bem aos poucos. A minha 1RM no agacho está em colossais 122 kg...

 

E só, viu. Tô véio, esgualepado, mas *** acho *** que é só isso que deva ter de problema.

 

Mas sei que vai rolar barraco porque eu quero pedir RM pra essas três partes do corpo que sugeri ao Mklek. O meu plano eu tenho de dar uma contrapartida. Eu não sei porque tanta enrolação pra me passarem esses exames, pois no final das contas vai dar muito menos prejuízo ao plano se eles trabalharem de forma preventiva do que corretiva (não sei se é chamada corretiva na medicina... eu emprestei o conceito de manutenção... coisa de engenheiro, enfim...).

 

[TsuG 1056]

Em 04/04/2016 at 08:13, Mklek disse:

Reza a lenda que o user do fórum caiu de um bloco de carnaval e que esta história de moto foi só para não pegar mal. hehehe.

Estou em processo de negociação com quem manda lá em casa. Sai a big biker e entra uma custom ou chopper.

Já falei isto aqui, depois do acidente fiquei refletindo e cheguei a conclusão que também tive minha parcela de culpa.

 

Se o seu conhecimento é pouco, imagine o meu "Mr. Hall da Fama". haha.

Abraços meu amigo. Bom que retornou ao fórum!

Née meio suspeito mesmo se machucar bem nesse época.

Naaa só um titulo honroso por assim dizer não quer dizer nada sobre o user portador dele hehehe

Pois é tenho gostado tambem de voltar a ver as coisas por aqui.

 

Eita que o negocio ta ruim por aqui. Ficando ate com medo de postar e ser contagiado com essa onda de lesões.

Mas como disse o Jaraqui vire esse teclado para la.

 

Abraços e melhoras a todos os lesionados ai 

 

[{..mAthEUs..} 4423]

Passando pelos diários parece mais que to entrando em uma clínica fisioterápica.. kkkkk

[Fefe 6136]

Interessante é observar o quanto de gente lesionada continua treinando, 

 

Eu, particularmente, já resolvi minhas pequenas lesões, continuando a treinar: foi joelho, lombar e ombro direito.

 

Se eu posso te dar um conselho, evite descidas.  É muito danoso ao joelho. Subida vc pode ousar.

 

E se beze, cara.  Se bem não fizer, mal não faz.

[Mklek 4165]

21 horas atrás, Shrödinger disse:

 

2

Até tu Lucas?!!!