Mklek - o Retorno do Jedi

[O Fantástico Jaspion 294]

Força!

[Mklek 4165]

Em 10/02/2016 at 18:55, R.U.M. disse:

Dá pra treinar sim. SQ a 90% no mínimo.

 

Boa recuperação!

Respirar profundamente já tem sido uma conquista diária.

Em 11/02/2016 at 02:32, Jose Roberto Vidal disse:

Porra mklek, isso que é foda de moto, o outro era errado e quem se fodeu foi vc.

No mais melhoras ai amigo!

Na torcida pelo br em abril ainda

Infelizmente tenho que admitir que também tenho minha parcela de culpa.

 

Em 11/02/2016 at 08:17, darkjedi disse:

triste por ler isso cara, acho q todos estao, é chato demais se machucar e ficar sem treinar, paciencia e força ai, jaja vc volta 100%

Vlw dark!

 

Em 11/02/2016 at 12:34, FELLIPE ASSIS disse:

Caramba mal comecei no seu diário e já acontece essa notícia...

Lembro de uma vez que cai de bike na ciclovia, estava anoite e não tinha muita luz na via, pois bem, estava descendo uma ladeira e derrepente surgiu um cara e entrou na minha frente do nada, cai feito saco de farinha, ainda bem q não aconteceu nada pq cai rolando kkk, mais com uma moto é quase que instantâneo...

Sobre o smolov Jr. Para supino, achou alguma vantagem no aumento de força e carga?

 

Vlw Felipe.

Acabei abandonando o Smolov jr. na metade da terceira semana. Acho que peguei um resfriado. Carga aumentou sim, mas parte disto foi reabilitação, não quebrei nenhum PR. Meses depois bati PR usando acumulação de volume, peaking e supercompensação.

18 horas atrás, Shrödinger disse:

Melhoras, Mklek!

vlw Lucas!!

 

13 horas atrás, O Fantástico Jaspion disse:

Força!

Obrigado Jaspion!!

 

Em 10/02/2016 at 13:14, EctoBeast disse:

Tu tá rock'n roll demais Mklek! Melhoras!

 Highway to hell? ou seria Starway to heaven?

 

Em 10/02/2016 at 14:03, {..mAthEUs..} disse:

Como é gostoso ouvir "eu não te disse", né?! Kkkkkkkk

 

Melhoras ai, irmão. Já, já está de volta com tudo aos treinos. Mas continua dando um resumo ai das comilanças, como andam as medidas e tal.

 

Abraços.

vlw Matheus! Vou ver o que faço de dieta ainda!

 

Abraço.

 

-------------

Ontem voltei a dirigir ( carro). Minha barra está montada no suporte com 140 kg, na posição para agachamento. Ontem me aproximei e apoiei o peito na barra e segurei bem fechado, da mesma forma que faço antes de "entrar" sob a barra. Foi só isto. Saudades.

 

Editado Fevereiro 12, 2016 às 15:30 por Mklek

[TheKingGamerBr 1840]

E a Hayabusa, como ficou?

 

1300cc, imagino que seja uma Hayabusa uaehauhea

[{..mAthEUs..} 4423]

Que nada, o Mklek tem cara de quem curte uma Harley.

[TheKingGamerBr 1840]

2 minutos atrás, {..mAthEUs..} disse:

Que nada, o Mklek tem cara de quem curte uma Harley.

 

Vish, então tentou fazer curva de harley, aí não pode.

 

 

 

 

 

 

[FELLIPE ASSIS 515]

A dica que dou para recuperar mais rápido, é fazer o uso de vit. D (10.000 ui dia) e cloreto de magnésio P.A. esses dois suplementos ajudam muito...

[rdiass 270]

Melhoras, @Mklek!

 

Logo estará de volta e pronto p bater PR!

 

Abraços

[Danilo Z 2734]

Em 10/02/2016 at 14:10, Mklek disse:

Salve!

 

Tive um pequeno acidente e quebrei uma costela, além de algumas escoriações e uma torção do pulso. Infelizmente vou ficar um tempo sem poder treinar. Até lá vou frequentar menos o fórum.

 

Juízo crianças. Usem capacete. 

 

Em 10/02/2016 at 14:56, Mklek disse:

Estava me locomovendo em um veículo de 1300cc que não apresenta equilíbrio estático. Meus reflexos não foram suficientes para evitar uma queda provocada pelo filho de uma jumenta que cruzou a preferencial. Na hora achei que eram apenas alguns arranhões. Depois descobri uma fratura.

Não é fácil pilotar de vestido, haha.

Não me entrega Jaraqui.

O Engraçado foi que eu havia prometido vender a moto quando minha filha nascer. Já escutei algumas centenas de vezes "eu não te disse?"

 

Cada vez que começo a cogitar comprar uma moto um dos meus amigos, parentes ou conhecidos cai e quebra alguma coisa, aí eu desisto da ideia .

Moto é complicado as chances de vc cair e se machucar são enormes mesmo vc sendo cuidadoso.

Melhoras pra vc meu velho, se alimente bem ( cuidado com o BF) logo vc volta a treinar.

[Palito 1030]

Ba Mestre, volto de férias e vejo essa noticia ai....que azar hein

 

Sempre tive medo de moto por causa dessas situações...o cara ta andando de boa e dai do nada alguem/alguma coisa te faz cair. Na viagem de volta pra casa das férias vi 2 acidentes de moto, um bem do meu lado. Horrível. Minha namorada sempre quis uma moto mas consegui mudar a opinião dela de vez nessa viagem.

 

Melhoras ai!

 

Spoiler

Lembro que uma vez tu e a fabi estavam comentando sobre azeites de oliva. Me recomenda alguns?

 

Abraço

[Mklek 4165]

Em 12/02/2016 at 12:44, TheKingGamerBr disse:

E a Hayabusa, como ficou?

 

 

Conteúdo Oculto

 

 

Em 12/02/2016 at 13:34, {..mAthEUs..} disse:

Que nada, o Mklek tem cara de quem curte uma Harley.

BMW K 1300R - Precisou trocar carenagem. Consegui vender mais barato!

 

Em 12/02/2016 at 13:47, FELLIPE ASSIS disse:

A dica que dou para recuperar mais rápido, é fazer o uso de vit. D (10.000 ui dia) e cloreto de magnésio P.A. esses dois suplementos ajudam muito...

Valeu Felipe. Estou usando 5000 de vita D. Parece que o osso já colou em 5 semanas. Vou consultar médico esta semana para confirmar!

Em 14/02/2016 at 06:24, rdiass disse:

Melhoras, @Mklek!

 

Logo estará de volta e pronto p bater PR!

 

Abraços

Valeu!!

 

Em 15/02/2016 at 10:55, Danilo Z disse:

 

 

Cada vez que começo a cogitar comprar uma moto um dos meus amigos, parentes ou conhecidos cai e quebra alguma coisa, aí eu desisto da ideia .

Moto é complicado as chances de vc cair e se machucar são enormes mesmo vc sendo cuidadoso.

Melhoras pra vc meu velho, se alimente bem ( cuidado com o BF) logo vc volta a treinar.

Valeu Danilo! Acho que vou desistir de moto!!

Em 15/02/2016 at 13:59, Palito disse:

Ba Mestre, volto de férias e vejo essa noticia ai....que azar hein

 

Sempre tive medo de moto por causa dessas situações...o cara ta andando de boa e dai do nada alguem/alguma coisa te faz cair. Na viagem de volta pra casa das férias vi 2 acidentes de moto, um bem do meu lado. Horrível. Minha namorada sempre quis uma moto mas consegui mudar a opinião dela de vez nessa viagem.

 

Melhoras ai!

 

  Mostrar conteúdo oculto

Lembro que uma vez tu e a fabi estavam comentando sobre azeites de oliva. Me recomenda alguns?

 

Abraço

Salve Mestre. Moto é complicado!! Eu piloto desde os 18 e este não foi o primeiro acidente que sofro. De carro nunca me aconteceu nada.

 

-----------

 

Desculpe a demora sobre o azeite.

 

Para mim, azeite bom é azeite novo.

Veja sempre a data de fabricação. Virgem e extravirgem são extraídos a frio, o que muda é a acidez. A acidez deteriora o aroma primário, mas mesmo com acidez mínima o azeite envelhece e perde qualidade de sabor.

Particularmente gosto de azeites mais frutados com cheiro de azeitonas frescas. Nem sempre um Extravirgem é mais saboroso que um virgem, vai depender de muita coisa o sabor. Quando vou à Argentina costumo pegar um galão de 5 litros bem fresco de produção local, classificação virgem. Muito bom. Já peguei azeites premiados, comprados em sites que estavam ruins, oxidados, pois embora na data de validade já tinham perdido quase todo o aroma primário. Se tu me pedisse uma dica de vinho ficava mais fácil. Azeite "vareia" muito meu amigo!! Uma vez eu falei para a Fabiana de um Gallo colheita lunar que ganhou um concurso, mas estes concursos são todos comprados, haha.

 

Abraço.