uzz 0 Postado Outubro 15, 2009 às 19:35 Postado Outubro 15, 2009 às 19:35 pra um bom resultado na hipertrofia qual serie devo fazer em todos os treinos ABC 3x8 ou 3x12?
FrGr 0 Postado Outubro 15, 2009 às 19:55 Postado Outubro 15, 2009 às 19:55 É fake, cara. Aposto 2 pra 1 que é.
Luinius 0 Postado Outubro 15, 2009 às 20:41 Postado Outubro 15, 2009 às 20:41 nenhum dos 2 3x70 ta otimo
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