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E ai marombas, passei por aqui no fórum, para desejar a todos vocês um ótimo natal, esqueçam um pouco dessas coisa de dieta e treinar todo dia, é natal, não reclamem que a academia não abre hoje, nem da ceia de natal, façam Fb 3x essa semana que esta ótimo, e nos outros dias da semana façam muito AEJ para queimar oque ganharam na ceia, mas hoje, comemorem e "curtam" um pouco, desejo um feliz natal a todos, desde frangos de verão ate os fisiculturistas aqui do fórum, vocês merecem, ainda mais os membros que estão sempre aqui de plantão, ajudando quem precisa, vão para a casa da família e se não tiverem vão para a casa de amigos vice e versa, novamente desejo um feliz natal a todos, e não se esqueçam, peru, tender e pernil são proteínas.

Postado (editado)

feliz natal brother

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Editado por Flex W.

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