Diário De Vida Em Vídeo - Lucas Siqueira

[LucasSiqueiraLRS 363]

Agora alguns relatos.

Pessoal sabe a tal "garota"? Encontrei ela com quem? O namorado, isso mesmo... Passei reto, não preciso disso mais.

Sabe a garota chata? Aquela mesmo disse que não precisava mudar alimentação nem nada, que o resultado é o mesmo, e blá, blá,blá. Eu entrei no onibus e nem vi ela, passei reto e fui para porta de trás, quando eu olho pro lado, ela olhando com uma cara de cú, tipo(nossa, olha só...), nunca vi ela com aquela cara de boba...

Tinha um rapaz que lá no cursinho(2012), ele era amigo da tal "garota", e ele era amigo da minha irmã, e sabia que eu era apaixonado por ela, e com eu via o cara olhando para mim e dando risada. Ele contou para minha irmã, e ela ficou me enxendo o saco.

Lembro que as garotas pagavam uma moral para ele. Só que ele adorava bebidas, e passou 3 anos, e ele está uma baleia. Ta gordo pra caralho, ele não posta mais fotos do facebook, as unicas fotos que tem são as de 2012 e as que as outras pessoas postam.

Tinha um rapaz no meu serviço, que ele ficava me enxendo o saco, e tudo que eu tentava fazer ele me desmotivava, falava que eu não ia conseguir, que eu era burro. Encontrei ele sexta, o cara falou, "Caralho, você ta grande(nos olhos deles estou...), você era seco".

É muito bom ouvir as pessoas a sua volta falarem: "Nossa o que você fez?", "Ta treinando?".

Até meu instrutor perguntou se estou treinando, e se eu estava tomando algum tipo de anabol.

Tem um professor do meu curso que disse que não consegue subir de peso, que faz dieta e treino. Aí perguntei o que ele fazia no final de semana, ele disse que mandava cerveja para dentro...

O tempo passa e o mundo muda... Hoje não preciso de vingança nem nada, estou livre de tudo isso, pois o rancor é como uma pedra de brasa quente, em que você segura para jogar em alguem, mas apenas acaba se queimando...

Eu vi um mendiga dentro do onibus, e o pessoal sempre sacaneava(falavam baixo), e tudo mais. Porque realmente mau odor horrível. Fiquei pensando... Ela sofre muito, deve ser horrivel a situação em que ela se encontrava. E eu vi os dedos com aparencia de queimados(apenas pareciam), e pensei, deve ser crack... Ela pede dinheiro para todo mundo, e o pessoal dá, ela consegue retirar 100 reais por dia ou mais. Mas depois disso, pensei... Será que ela tem algum filho, família ou coisa parecida? Ela é a excluida social(literalmente), eu fico com dó...

Sempre vejo as pessoas falando: "Nossa tem que tomar um banho", "Um banho ela pode tomar em qualquer lugar". E novamente, eu pensei... Poxa, não sei da vida dela, não sei o que ela passa, eu não devo julgar, nem os dedos queimados...

É facil julgar quem está na chuva quando não se molha...

Deve ser muito triste ver as pessoas não querendo que você chegue perto delas. Um dia vi ela dormindo em um praça em um sol quente de rachar. As pessoas veem ela com desprezo, eu já sofri isso, mas não em um grau profundo.

Eu gostaria de conhecer a vida dela, ver como é. Pois naquela situação em que está, ela quando entrou no onibus, demonstrou um simples sorriso, e me chamou muito atenção. Sempre que vejo uma pessoa em situações assim, me sinto com obrigação de ajudar, meu instinto natural é esse, proteger o fraco, e ajuda-lo. Lembro que dentro do onibus, ela fez o sinal da cruz quando passava-mos do lado de uma igreja.

Tenho uma grande admiração pelo Sardinha, ele não tem linha de preconceito com ninguem...

Lembro que alguns dias antes do natal e ano novo, chegou alguns suplementos que comprei, e comecei a conversar com o entregador, e percebi que as pessoas não conversam com eles, nem dão a mínima, e eu muito curioso, comecei a perguntar do trabalho dele, e fiz amizade, ele é muito gente boa, e a vida deles é um correria, cerca de 60 a 120 encomendas para entregar em um dia... Eu vi tambem que quando eu disse as seguintes palavras na hora de me despedir, ele deu um sorriso e agradeceu e me disse o mesmo: "Feliz natal e ano novo, para o senhor, vai com Deus". Uma simples frase, muda totalmente o dia de uma pessoa.

Um sorriso de gratidão, para mim é o maior presente que posso ganhar.

Abraço pessoal.

[suzaah 169]

uma fonte legal de gordura é óleo de coco, é o que eu to usando;
tem uns potes de 500ml por 30 reais.

gosto do seu jeito de ver as coisas, é um olhar analítico, diferente do que costumo ver por aí.

casamento gente? ar maria nãm. sou nova pra isso.

[GorillaStrenght 0]

Acompanhando! Também estou passando por uma "transformação". Como estão os exercícios? Já pensou em colocar alguns compostos na tua série?

[viniiprincipe 2]

Cara vc tem uma visão boa sobre tudo!! Vou acompanhar seu desenvolvimento e foco, força e fé!!! Abraços mano

[LucasSiqueiraLRS 363]

uma fonte legal de gordura é óleo de coco, é o que eu to usando;

tem uns potes de 500ml por 30 reais.

gosto do seu jeito de ver as coisas, é um olhar analítico, diferente do que costumo ver por aí.

casamento gente? ar maria nãm. sou nova pra isso.

Valeu pela dica.

Acompanhando! Também estou passando por uma "transformação". Como estão os exercícios? Já pensou em colocar alguns compostos na tua série?

Está tranquilo. Vou colocar mais compostos.

Cara vc tem uma visão boa sobre tudo!! Vou acompanhar seu desenvolvimento e foco, força e fé!!! Abraços mano

Obrigado, abraço!

Daqui a pouco o treino, vou pesar e vamos ver se conseguir recuperar pelo menos 1kg(5 dias do bulking pesado).

[Visitante]

Agora nem estou contando kcall, to mandando sem dó.

Proteína animal --> Frango, leite, ovos.

Carbos --> Arroz, pão, açucares.

Gorduras --> Leite (Fiquei sem comprar abacate, acabei esquecendo dele na correria, mas vou colocar...)

Yeaaah manoo, aprendeu!

[LucasSiqueiraLRS 363]

Galera, ganhei 2,1kg em 5 dias...

Vou manter o bulking.

uma fonte legal de gordura é óleo de coco, é o que eu to usando;
tem uns potes de 500ml por 30 reais.

gosto do seu jeito de ver as coisas, é um olhar analítico, diferente do que costumo ver por aí.

casamento gente? ar maria nãm. sou nova pra isso.

Vamos ver quem chega nos 63kg primeiro? hahaha

Editado Fevereiro 24, 2015 às 00:57 por LucasSiqueiraLRS

[rapha_rodrigues_ 9]

Cara, achei bem massa seu diário aqui. Eu tbm to passando por uma transformação, só que estou no sentindo ao contrário. To buscando perder peso.

Vou acompanhar aqui.

Abração cara

[LucasSiqueiraLRS 363]

Cara, achei bem massa seu diário aqui. Eu tbm to passando por uma transformação, só que estou no sentindo ao contrário. To buscando perder peso.

Vou acompanhar aqui.

Abração cara

Isso aí, segue firme.

Obrigado por acompanhar.

Abração!

[LucasSiqueiraLRS 363]

Segunda feira já tenho treino novo. Alguem quer me falar alguns exercícios compostos?(uma dica...)

Abraço pessoal...

Editado Fevereiro 25, 2015 às 00:42 por LucasSiqueiraLRS