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Treino a 2 anos e meio, dieta completa e tô com uma grana extra pensei em arriscar o combinho da gaspari sp+plasma+sizeon + o basico, porem me ocorreu de compra whey por um bom tempo mais ums extras como glutamina boa o muscle do fernando etc em grandes quantidades. Qual vocês recomendariam?

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se vc fizer o combo nao vai poder dar continuidade ao uso de outros suplementos?

se sim eu prefiria o basico, se nao, eu ficaria com um bom combo.

Postado

compre a suplementaçao de base... whey + dextrose.. ai se tiver sobrando grana compre um NO + um creatina... mas definitivamente a melhor opçao é nao gastar tudo numa porrada e ir mantendo o whey por mais tempo... se msm assim sobrar manda um SP + crea universal ...

Postado

Como a galera disse, continua no básico e se sobrar grana compra só um tipo de supl do combo.

Vejo a galera fazendo combos e mais combos e no final das contas ficar sem saber quem deu resultado, se foi suple X, Y ou Z.

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