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Postado

Pretendo tomar só essas duas caixas, por enquanto.

Agora migrei pros calistênicos então vou dar uma secada de leve.

Assim que eu perder um pouco mais de gordura eu volto pro cobavital, mas sempre com "bulk limpo".

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Postado (editado)

Pessoal, voltei e a partir de amanhã começo a ultima caixa.

Até agora ganhei 5kg

Peso inicial: 62Kg - 67Kg

Braço: 32,5 - 35

Não medi bf, ganhei um pouco de gordura sim, mas acho que valeu muito a pena.

Editado por Daedric
Postado

Nossa, você ganhou 2,5 cm de braço mesmo?

Sim, eu considero 2cm na verdade. Pois já tinha 33cm, porém por uns dias fiz umas cagadas em relação a dieta e cai pra 32,5.

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