Sardinha - Alguma Receita ?

[adrianoccm 2]

uai cara, o pate nao traz ganhos com a maionese, mais tem as subsancias da sardinha que trazem beneficios.

e alem do mais, sao muitas poucas gurduras, nao irá trazer grande maleficios.

[Janinha 17]

Procura na internet sardinha escabeche na panela de pressão.

Minha mamis faz eh muito bom.

Achei essa

Sardinha Escabeche na

Panela de Pressão

Categoria: Peixes & Cia

1kg de filé de sardinha

-2 cebolas

-1 tomate

-1 pimentão verde

-1 pimentão vermelho

-1 xícara de óleo

-1 xícara de vinagre

-4 a 5 dentes de alho

-3 folhas de louro

-ramos de salsinha

-sal à gosto

Fazer uma ‘’cama’’ na panela de pressão e com uma

cebola cortada em rodelas.Colocar as sardinhas e

cobri-las com os demais ingredientes, finalizando com o

óleo e o vinagre.Levar ao fogo e quando começar a

ferver deixar por mais 20 minutos e apagar o fogo.Abrir

a panela quando estiver totalmente fria, de preferência

abri-la no dia seguinte.É uma ótima entrada que pode

ser servida com pão italiano ou ser consumida como

lanche. deve ser conservada em geladeira por 15 dias.

Não pode ser congelada.

Olha a fonte: http://cybercook.terra.com.br/sardinha-esc...ml?codigo=81178

Tem outras receitas de sardinho lá.

bom apet!

[rayann 3]

bate no liquidificador com uns ovos e faz omelete.

[GrandeUmDIa 1]

pega a sardinha

poe ela em cima de papel alumínio poe rodelas de pimentao,tomate e cebola oregano pimenta azeite e sal enrrole ela e fogo meu vei !

FICA MT BOA !

[rodts 169]

Não curto shoyu pois tem muito sódio...

Shoyu light tem menos sódio.

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Eu mando sardinha com maionese azeitona no meio do pão.

Pouca maionese,tipo uma colher só pra dar uma liga.

E com azeitona nem se sente o gosto da sardinha quase.

[morepilsen 0]

Sardinha enlatada é ruim?

[Akanux 0]

nao... como ela enlatada com cottage, catshup e pao.... mto bom

[rodts 169]

Sardinha enlatada é ruim?

Na maioria das vezes eu como enlatada.Na salada é melhor que comer com pão,eu curto com batata e ovo cozido.

nao... como ela enlatada com cottage, catshup e pao.... mto bom

MEEEEEELLLLLLLLLL DÉÉÉllllllSSSSSSSS

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[gutoleh 0]

mano

pega o atum ou sardinha ..

bate eles com a colher mesmo..

coloca umas 2 3 colheres de requeijão light..

coloca uns oregano pra dar um gosto..

pega umas torrada e já era..

abraços

[Caverna 0]

pega a sardinha

poe ela em cima de papel alumínio poe rodelas de pimentao,tomate e cebola oregano pimenta azeite e sal enrrole ela e fogo meu vei !

FICA MT BOA !

joga no forno ?