matheusbioritmo 9 Postado Dezembro 19, 2014 às 16:38 Postado Dezembro 19, 2014 às 16:38 Por que vc muda sua dieta em dias que não treina ? Seu objetivo é hipertrofia pelas calorias, certo ? Cara, não muda a dieta só pq não treinou...mantém normal. E outra, vc não consegue treinar de segunda a sabado ? Faz um ABC2X Ele deve ta com medinho de acumular gordura; huahuau
BloodyBaha 14 Postado Fevereiro 28, 2015 às 05:14 Autor Postado Fevereiro 28, 2015 às 05:14 Por que vc muda sua dieta em dias que não treina ? Seu objetivo é hipertrofia pelas calorias, certo ? Cara, não muda a dieta só pq não treinou...mantém normal. E outra, vc não consegue treinar de segunda a sabado ? Faz um ABC2X Porque não tem pós e pré nos dias que não treino, né? Não vou treinar de seg a sabado porque não daria tempo, e já tenho um treino montado e otimizado para 3x na semana.
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