Começando! Evolução. Atualizando.

[gazito 0]

Boa noite!

Sou novo no forum e na musculação(comecei 28/08/14), ainda não intendo nada mas tamo ai. Senti alguma diferença nesse pouco tempo.

Antes (63Kg)

Depois 3 meses (68Kg)

28/03/2015 (70kg)

Editado Abril 3, 2015 às 00:59 por gazito

[acfs 852]

dieta treino e descanço.

qual o intuito com esse tópico?

[gazito 0]

Olá.

O intuito é saber se estou mais ou menos no caminho. Por que eu posso ter a impressão de estar evoluindo sendo que na verdade não mudei nada.

[Torf 11507]

Olá.

O intuito é saber se estou mais ou menos no caminho. Por que eu posso ter a impressão de estar evoluindo sendo que na verdade não mudei nada.

Pra saber se você está no caminho certo, fale sua dieta e seu treino.

[WhitePump 555]

Cara, e esses ♥ na foto?

Ta estranho isso ein......

[acfs 852]

Cara, e esses ♥ na foto?

Ta estranho isso ein......

minha?

[WhitePump 555]

minha?

Do criador do tópico tampando o rosto dele.

[acfs 852]

Do criador do tópico tampando o rosto dele.

a bom.

aqui n apareceu foto dele

[WhitePump 555]

[JuniorStarting 50]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk