[Falta de Pesquisa]Ectomorfo...gordura Retida

[ectomorfismo 4]

pessoal,sou ectomorfo e reti muita gordura no peitoral. malho a quase dois anos,não tenho ganhos significativos e observei que meu peito tem bastante gordura retida.oque faço pra eliminar essa gordura sem perder muito musculo?

[thiagovsk 104]

dieta

[TsuG 1056]

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