[Falta de Pesquisa]Bcaa

[guilhermeboot 0]

não sei se ja tem algum topico relacionado a isso mas não achei,ja vi varios videos aonde se diz que é preciso tomar em torno de 15g de bcaa durante o dia,atualmente estou tomando em torno de 12,9 capsulas ao dia variando entre refeicoes e antes do treino,estou fazendo isso certo? alguém ai faz isso também? ou estou apenas jogando dinheiro fora?

[Torf 11.511]

E por que näo fez a pergunta em um desses tópicos?

[nan101 620]

Suplementar BCAA é jogar dinheiro fora. A não ser que vc seja vegetariano ou tenha uma alimentação pobre em proteínas.

[Axios 60]

Suplementar BCAA é jogar dinheiro fora. A não ser que vc seja vegetariano ou tenha uma alimentação pobre em proteínas.

+1

[krebz 3.783]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.