Correção Pectus Carinatum - Como Proceder ?

[vitor.lunardi 25]

Então galera,

Vejo que diversos usuários aqui no fórum possuem o famoso, e mais recorrente, pectus EXCAVATUM. Já eu possuo o pectus CARINATUM, ou seja, a minha caixa toráxica é um pouco voltada pra frente, mais ou menos assim " > ", mas não é um grau elevado, sendo pouco perceptível, apenas quando estou de lado e um uso uma camiseta que marca MUITO.

Gostaria de saber se há algo a fazer, além de algum procedimento cirúrgico, e se apenas com o aumento da "carcaça" geral do meu shape, eu conseguiria "arrumar" esse defeitinho.

Segue as fotos ai em baixo. Na foto de lado é mais fácil perceber...

[Erick Moura Rodrigues 11]

Siceramente não estou vendo nada de anormal. Poderia até dizer que deu um aspecto legal pro seu peitoral.

[vitor.lunardi 25]

Siceramente não estou vendo nada de anormal. Poderia até dizer que deu um aspecto legal pro seu peitoral.

Na realidade acho que ela fica acentuada pois eu ainda tenho um pouco de cifose! Melhorei, desde comecei a treinar, mas ainda nao me sinto bem.. :x

[brunnomoura 11]

Achei seu peito super normal. Melhor que ser uma tábua, como muitos. Eu tenho um pouco disso e acho legal. Mas gosto é gosto, temos que respeitar. Abraços.

[vitor.lunardi 25]

Achei seu peito super normal. Melhor que ser uma tábua, como muitos. Eu tenho um pouco disso e acho legal. Mas gosto é gosto, temos que respeitar. Abraços.

Gostaria que fosse reto, pra ganhar massa e aí dar volume. Na realidade não curto mto volume no peitoral, e o meu problema é ter as dorsais pequenas, mas estou tentando melhora-las. Quanto ao pectus, ninguém tem e melhorou ele só com a musculação?

[AIMORE 0]

Cara tu é normal. Já vi uma mulekada bem pior q ficou com shape d respeito, tipo aqueles mano q parecem uma letra C andando bem como os q tem peito pra fora..

Seguinte foca o treino nos ombros e trapézio e no dia d treinar costas remada cavalinho e puxada alta não podem faltar, treina até sentir q vai vomitar não tem erro o resultado aparece. Há braço.

[vitor.lunardi 25]

Cara tu é normal. Já vi uma mulekada bem pior q ficou com shape d respeito, tipo aqueles mano q parecem uma letra C andando bem como os q tem peito pra fora..

Seguinte foca o treino nos ombros e trapézio e no dia d treinar costas remada cavalinho e puxada alta não podem faltar, treina até sentir q vai vomitar não tem erro o resultado aparece. Há braço.

Vou tentar focar nas dorsais, que realmente são pequenas, e acho que até por isso parece que o meu peito é maior.. Mas minha genética pra dorsais é fraquissima ;x

[AIMORE 0]

Vou tentar focar nas dorsais, que realmente são pequenas, e acho que até por isso parece que o meu peito é maior.. Mas minha genética pra dorsais é fraquissima ;x

Blz mantenha o foco sempre q o resultado aparece. Fortalecer o ante braço e fundamental para o aumento de carga nos exercícios para dorsal a puxada vai treinando livre.. bons ganhos

[Aroma 1852]

Melhorei meu excavatus em 98% com calistênicos. Vai melhorar o seu também, ctz.

Abração

[vitor.lunardi 25]

Melhorei meu excavatus em 98% com calistênicos. Vai melhorar o seu também, ctz.

Abração

Brother, acha melhor treinar calistênicos do que treino pra hipertrofia ?