Quais Seus Exercícios Preferidos?

[Born4Run 2165]

Agachamento, panturrilha em pé, supino e kroc rows

Editado Dezembro 16, 2014 às 23:39 por Born4Run

[Ned Stark 11]

-Barra Fixa

[Hisagi 198]

Remada curvada, Squatch, Deadlift, Desenvolvimento Arnold.

[sdmnogueira123 800]

Barra fixa com bastante peso e tríceps pulley. ..

[Erick Moura Rodrigues 11]

1. Paralelas
2. Agacho
3. Terra

Por outro lado odeio supino

[Tchelo10 43]

Só eu que odeio Lev. Terra veio? uhuehue

Outro exercicio q eu curto eh supino fechado, frances XD

Somos 2...Terra é muito ruim!!

Supino fechado é dahora... curto mt paralelas tbm!

[KuririnFAXINERO 19]

Levantamento terra, semana passada fiquei ateh surdo quiço mt bbom exercicio.

[this is TRANCE 245]

Rosca direta no cabo, não tem exercício que se compare.

Recrutando fibras desde o ponto 0 do movimento. Sensação maravilhosa.

[Visitante Flex W.]

peito e biceps kkkk

/soqnao

[palestrino 532]

Agacha livre, kroc rows, front squat, sumo dl, facepull, hlr, barra, muscle up (faço um só, foda-se) e assim vai