[Falta de Pesquisa]Macarrão. ( ) Sim ( ) Não ?

[Mykeyas 0]

Macarrão contribui ou atrapalha o crescimento dos músculos ?

[Torf 11507]

( ) Depende

[Uísque 59]

Contribui.

Acho melhor vc da uma lida na área de nutrição, pra entender que o macarrão assim como qualquer outra fonte de carbo ajuda na hipertrofia.

Abraço

[acfs 852]

se encaixa nos macros, coma

[Torf 11507]

se encaixa nos macros, coma

Se 5 tulipas de cerveja (70 g de carboidrato) se encaixam nos macros da minha dieta, posso tomá-las no pré-treino?

[Uísque 59]

Se 5 tulipas de cerveja (70 g de carboidrato) se encaixam nos macros da minha dieta, posso tomá-las no pré-treino?Sim

Sim.

Mano se ama causa intriga né ? KKKKKK

[acfs 852]

Se 5 tulipas de cerveja (70 g de carboidrato) se encaixam nos macros da minha dieta, posso tomá-las no pré-treino?

flei genericamente, mas qualquer um com cérebro sabe que se deve dar preferencia a bons alimentos arroz batatas macarrão bananas aveia etc, não precisava nem t perguntado

Editado Dezembro 15, 2014 às 12:51 por acfs

[Daedric 318]

Eu acho o macarrão um dos melhores alimentos para usar em um bulk, e ainda por cima é uma delicia !

[Stein 6086]

claro que ajuda no crescimento dos músculos, assim como qualquer outro carbo.

só deve ser evitado quando em cutt.

abraço.

[Dechristianize 75]

Depende. Musculação no geral (dieta, treino, alimentação) não é receita de bolo. Não existe protocolo exato determinado para cada pessoa. Nessas situações a resposta sempre será: depende!

Já cheguei a incluir muito macarrão no meu bulking, contribuiu muito para meu aumento de peso. Costumava comer muito... pela manhã, no almoço e as vezes no pós treino!

Editado Dezembro 15, 2014 às 13:03 por Dechristianize