Macarrão contribui ou atrapalha o crescimento dos músculos ?

( ) Depende

Contribui.

Acho melhor vc da uma lida na área de nutrição, pra entender que o macarrão assim como qualquer outra fonte de carbo ajuda na hipertrofia.

Abraço

se encaixa nos macros, coma

se encaixa nos macros, coma

Se 5 tulipas de cerveja (70 g de carboidrato) se encaixam nos macros da minha dieta, posso tomá-las no pré-treino?

Se 5 tulipas de cerveja (70 g de carboidrato) se encaixam nos macros da minha dieta, posso tomá-las no pré-treino?Sim

Sim.

Mano se ama causa intriga né ? KKKKKK

Se 5 tulipas de cerveja (70 g de carboidrato) se encaixam nos macros da minha dieta, posso tomá-las no pré-treino?

flei genericamente, mas qualquer um com cérebro sabe que se deve dar preferencia a bons alimentos arroz batatas macarrão bananas aveia etc, não precisava nem t perguntado

Editado 15/12/2014 às 12:51 12/15, 2014 por acfs

Eu acho o macarrão um dos melhores alimentos para usar em um bulk, e ainda por cima é uma delicia !

claro que ajuda no crescimento dos músculos, assim como qualquer outro carbo.

só deve ser evitado quando em cutt.

abraço.

Depende. Musculação no geral (dieta, treino, alimentação) não é receita de bolo. Não existe protocolo exato determinado para cada pessoa. Nessas situações a resposta sempre será: depende!

Já cheguei a incluir muito macarrão no meu bulking, contribuiu muito para meu aumento de peso. Costumava comer muito... pela manhã, no almoço e as vezes no pós treino!

Editado 15/12/2014 às 13:03 12/15, 2014 por Dechristianize

flei genericamente, mas qualquer um com cérebro sabe que se deve dar preferencia a bons alimentos arroz batatas macarrão bananas aveia etc, não precisava nem t perguntado

Claro que precisava... Quando a pessoa responde simplesmente "se cabe nos seus macros, coma", é bom mostrar exemplos que o IIFYM näo é uma coisa täo simples assim.

Seguindo o seu raciocínio, se a cerveja cabe nos meus macros, eu posso beber.

cuidado com extremismo...

Claro que precisava... Quando a pessoa responde simplesmente "se cabe nos seus macros, coma", é bom mostrar exemplos que o IIFYM näo é uma coisa täo simples assim.

Seguindo o seu raciocínio, se a cerveja cabe nos meus macros, eu posso beber.

vc entendeu oq eu quis dizer, não precisava desse mimimi

Claro que precisava... Quando a pessoa responde simplesmente "se cabe nos seus macros, coma", é bom mostrar exemplos que o IIFYM näo é uma coisa täo simples assim.

Seguindo o seu raciocínio, se a cerveja cabe nos meus macros, eu posso beber.

bb é 90% hormonios, logo se cabe nos seus macros, coma! Apenas não abuse dos narcóticos.

Vlw galera,

vc entendeu oq eu quis dizer, não precisava desse mimimi

Näo é mimimi, é apenas pra mostrar que IIFYM näo é algo täo singelo quanto você retratou.

bb é 90% hormonios, logo se cabe nos seus macros, coma! Apenas não abuse dos narcóticos.

c usa hormonios? Pela frase acho que nao kkk

c usa hormonios? Pela frase acho que nao kkk

poxa, por hora.. eu só leio

Até o dia do lixo ajuda, imagina uma macarronadinha bem feita?

Pode comer, claro, sabendo comer vai ajudar e "muito".

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