[Falta de Pesquisa]Duvida Dieta Cutting

[Ectop 0]

bom, eu tenho uma duvida bem simples, queria saber qual a diferença entre: comer a mesma quantidade do meu GCD, sem deficit, fazendo aerobico ou manter um deficit sem aerobico, vai dar no mesmo? e se por acaso na minha dieta eu tenho um deficit de 300kcals, se eu fizer mais um aerobico o deficit seria maior ainda, é isso? obrigado

[busarello 3354]

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