[Falta de Pesquisa]Pra Que Tomar Whey?

[tahluxo!]

Com o preço do whey da growth tendo subido quase 100%, parei de comprar e me veio a seguinte reflexão:

Se a diferença da proteína do whey pra de um ovo, por ex, é basicamente a rapidez de absorção, então se eu como bem de manhã, a tarde e treino a noite, comendo várias proteínas de lenta / média absorção, qual o objetivo do maldito whey?

Editado Dezembro 13, 2014 às 20:26 por tahluxo!

[Syring3]

se vc bate as macros sem whey não tem nenhuma necessidade

[Gos]

não precisa se já tem a quantidade de proteínas suficiente na dieta

[Chez]

Proteína em pó é interessante caso vc não tenha tempo para comer. Uma refeição líquida é muito mais prática que uma sólida.

[mpcosta82]

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