[Duvida] Substituir Whey Pela Albumina

[Treino em Forma 0]

Olá Max Porto.
Dei uma pesquisada para você e vi que a albumina vai dar os resultados, mas de uma forma mais lenta, porque o tempo de absorção dela é maior do que a do Whey. Dai, consumir ela no pós-treino faz você não ter o mesmo ganho de massa magra do Whey.

Abraços e bom treino cara.

Editado Dezembro 22, 2014 às 19:06 por busarello

[endomorfo86 389]

Pode tomar no pré treino ou no pós ou pra dormir ou no desjejum. Albumina serve pra tdo.