Alimento Dos Deuses. Baixo Índice Glicêmico + Boas Proteínas E Pouca Gordura

[RLopes0601 4]

O que isso tem a ver com micronutriente?

Nada, pois sou macro e não micro!

[matheusbioritmo 9]

É um bom quebra-galho dependendo da dieta.

[Torf 11507]

Segredo do sucesso segundo o fórum este ano: depois de uma sessão com barra vazia stronglifts 5x5, o negócio é comer iogurte grego da Batavo ouvindo música clássica durante um banho gelado, com direito a uma punheta no final.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

TO URRANDO AQUI

EDIT: Faltou a meditação para ganhar massa magra.

Simplesmente ÉPICO!!!

[frankx 2772]

Segredo do sucesso segundo o fórum este ano: depois de uma sessão com barra vazia stronglifts 5x5, o negócio é comer iogurte grego da Batavo ouvindo música clássica durante um banho gelado, com direito a uma punheta no final.

heuehuehuehuehuehuehuehu

[surf 1659]

Achei que tinham descoberto a torre Karin.

[PH Souza 39]

Segredo do sucesso segundo o fórum este ano: depois de uma sessão com barra vazia stronglifts 5x5, o negócio é comer iogurte grego da Batavo ouvindo música clássica durante um banho gelado, com direito a uma punheta no final.

hsauhsauhsuahsuahsuah

Mitou !

[this is TRANCE 245]

Faço em casa 1 vez por semana, em média 2 kilos, mas jogo caseína e alguns aminoácidos junto.

Da uma olhada nesse vídeo amigo, talvez te ajude.

Editado Dezembro 19, 2014 às 21:13 por this is TRANCE

[MonsterFreak 4771]

Segredo do sucesso segundo o fórum este ano: depois de uma sessão com barra vazia stronglifts 5x5, o negócio é comer iogurte grego da Batavo ouvindo música clássica durante um banho gelado, com direito a uma punheta no final.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

deem o oscar para esse garoto

[Nando32SA 423]

alimento dos Deuses pra mim eh ovo cozido com azeite antes de dormir, boa fonte de proteina e gorduras boas e é muito barato, facil de fazer, a gordura é importante para prodrução de testo, então gosto de comer antes de dormir, se vc tem preguiça numa emergencia so mais fazer um lanche de pao integral com presunto sem capa de gordura e queijo branco(como por exemplo num lanche da tarde).

[frankx 2772]

ovo cozido mano ? mexe com isso não .. em média 10 min pra ficar pronto , depois tem que descascar e fica igual borracha

Quebra 3 ovos numa vasilha , fura as gemas e mistura bem , coloca queijo e orégano e põe no microondas por um minuto e 20 seg

manjar dos deuses