Relato Blast, Enantest + Acetremb + Mast + T4 + Ec + Salbult

[Biruleibee 2]

Meus Treinos:

OBS: (lembrando que todas são até a falha, o numero de repetições é um estimativa, cerca de 30 a 40 segundos de descanso)(não coloquei treino de antibraços nem panturrilhas, nem abdomem porque em geral são bem simples)

QUADS:

Agachamento 2x6 2x10 2x15

Agacha Hack 2x6 2x10
CaExtensora 2x20 2x10 2x6

Lag Press 4x12

Posteriores:
Flexora 2x15 2x10 2x6
Terra pegada Sumo 2x15 2x10 2x6
Agachamento Com pernas bem afastadas 2x6 2x10 2x15
Flexora 4x20

Peito:

Declinado com Halters 2x15 2x10 2x6

Inclinado com Barra 2x15 2x10 2x6
Peckdeck 2x15 2x6

Crucifixo 4x10

Cross Over 2x20 2x10

Costas:

Pullover Pully 2x15 2x10 2x6

Pulley Supinado 2x15 2x6

Serrote 4x10

Remada baixa 2x15 2x6

Terra focando lombar 2x15 2x10 2x6

Remada Curvada 4x8

Ombros:

Elevação Lateral 2x10 3x6
Arnold Press 2x10 3x6
Desenvolvimento Barra 2x10 3x6

Elevação Frontal 2x10 3x6
Peck Deck invertido 2x10 3x6

Triceps:

Pulley Barra 4x10

Testa 4x6
Super serie: Supino pegada fexada + Paralela 4x15

Biceps:

Scott Unilateral com Halters 4x10

Rosca Direta 4x10
Rosca unilateral 4x8

Divisão:
Segunda: Peito
Terça: QUADS

Quarta: Biceps + Triceps
Quinta: Ombros

Sexta: Posterior
Sabado: Costas

[Biruleibee 2]

Vacilei feio... vacilei foda...
erro de bosta agora..
ao invés de tomar meio comp de T4, tomei 1...
coração batendo forte pra caralho.. velocidade normal.. porem FORTE..

[Douglasmdn 352]

Mano 9% com certeza vc já tem velho o.O

Qnt a trembo, acho melhor tu só ficar em 100mg dia msm, n acho q precise subir, espere umas semanas xD. De q marca é as drogas?

[PBV 64]

Acompanhando

[Biruleibee 2]

todas são under...
umas são da muscles, pure, blabs

[Biruleibee 2]

Mais fotos (frontais) de hoje...

tenho assimetria no peito foda.. meu peito é uma bosta..
em fotos frontais meus DELTS, são UMA BOSTA... mesmo sendo meu ponto forte!!

pow em 3 dias disso.. parece q ja to ficando melhor, aparentemente mais definido!!
Aparentemente minha BF é uns 12% 13% sei lá.... to buscando 9% é oq me importa!

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Editado Dezembro 12, 2014 às 17:04 por Serdit

[Biruleibee 2]

Refluxo na garganta toda vez q como, parece azia mas è na garganta, deve ser coisa do t4

[Euphoria 84]

você tem trombose na barriga ? acha q isso pode complicar ou só estética mesmo ?

explica ai com mais detalhes como e teu IF .. já faz a muito tempo ? tem gostado ?

Editado Dezembro 15, 2014 às 12:57 por Euphoria

[Biruleibee 2]

você tem trombose na barriga ? acha q isso pode complicar ou só estética mesmo ?

explica ai com mais detalhes como e teu IF .. já faz a muito tempo ? tem gostado ?

Só esteticamente mesmo... tive trombose quando tinha 16 anos.. mas provavelmente existe algum tipo de procedimento pra normalizar essas veias, provavelmente em 2015 faço alguma intervenção cirúrgica!!

[Euphoria 84]

explica ai com mais detalhes como e teu IF .. já faz a muito tempo ? tem gostado ?