17 Anos Ganhei 50Kgs Na Carcaça. U Mad ? [Natural Mode]

[Manic Psycho 36]

Alguem joga uma foto dessa no tópico da pra chegar natural. Treta

[vizudo 46]

passa receita desse hipercalorico caseiro ai!

[B1gBillie 179]

passa receita desse hipercalorico caseiro ai!

Hahaha.

Editado Dezembro 9, 2014 às 14:41 por B1gBillie

[Rodzilla 579]

uhahuaeshuaes

não entendi o pq do texto ....

parabéns pela evolução, pretende competir quando?

Editado Dezembro 9, 2014 às 14:35 por Rodzilla

[Manic Psycho 36]

passa receita desse hipercalorico caseiro ai!

É esse o segredo.

[Oenomaus 528]

Hahahaha o tópico virou um "Dá pra chegar natural?"

Não sei porquê a galera aqui não se acostuma, vez por outra aparecem esses caras postando essas evoluções em curto espaço de tempo, e sempre questionam a mesma coisa.

[Iwan 3]

Galera muito obrigado pelos comentários, estou muito feliz, estava prescisando de um incentivo a mais mesmo, apesar de sempre ter me dado ao máximo nos treinos e na dieta

Esse off ai podia ter rendido mais, porem dei pt numa festa ai, passei mow tempao loko, perdi 2kg (recuperei)

E perdi tbm 2kg (recuperei) em 3 dia por bacteria na garganta, mas sempre se levantando

Receita Hipercalórico, bastante carbo com qualidade !

2kg farinha de aveia

1.5kg de farinha de arroz

500g malto

500g whey

500g albumina

[Manic Psycho 36]

don t feed the troll.

[Ramoness246 1313]

don t feed the troll.

Se não ele ganha mais 15kg de massa magra em duas semanas.

[Belli18 6]

Eu faço o hiper mas sem a farinha de arroz! Ou não ligo muito pra sabor de suplementos mas fica muito ruim com a farinha de arroz?