Quem Te Inspira?

[MONSTERR 5]

Zack "King" Khan

Editado Setembro 26, 2011 às 16:43 por MONSTERR

[zehddoido 1]

eu soh axei esse vid do gunnar rosbo q jah foi postado, os treinos dele de ante braço devem ser insanos...

[Rafael.TI 18]

Eu acho bom o jeito que o nasser e o ronnie treinam, podem até fazer errado e o scambau, mas no final acaba forçando o musculo e tendo os resultados. Nem sempre fazer o movimento certinho bla bla bla não serve e vc terá que fazer o movimento da forma que force o musculo e que vc saia do treino exausto (n ligando muito pra forma de execução).

De shape eu prefiro os da old school mesmo, onde usavam pouco ae's e eram mais simétricos e densos do que os freaks de hoje.

Se bem que pela minha altura e $$ nem devo passar perto (e nem sonhar) em ter um shape freak, deixo pra quem é mais alto e tem condições.

[Marcello Yagami 2]

1º Dorian Yates

2º Frank McGrath

3º Rob Terry

[Guga_sa 3]

vou contribuir um pouco:

frank zane me inspira muito por ser um shape agradável, nem tão grande, nem pequeno, e com uma definição absurda, se eu chegasse em off, nas medidas dele em competição, com uns 10% de bf já tava feliz

Po, Frank Zane é minha meta, o corpo dele com mais alguns quilinhos de gordura, o que vier depois é lucro =D

[GuilhermeCardeal 0]

1 - Arnold

2 - o corpo do Frank Zane acho animaaal, minha meta também, só que com um pouco menos de vascu nos braços.

[R.Hellmann 60]

[pronty 2]

1º=ronie colema

2ºjhon cena e the rock

[Gustavow_11 2]

Muito bom...

Seria legal se alguém postasse a foto de algum cara natural, ou pelo menos a foto de algum sujeito que não esteja sobre o efeito de drogas como diuréticos, anabols, gh e etc. Doce ilusão, tsc, tsc..

Editado Novembro 25, 2011 às 16:49 por Gustavow_11

[ManoelX 126]

Vale modelo fitness e nao fisiculturista?

Se valer:

Nem sei quem é o cidadão, mas ele me me motiva a treinar e principalmente a parar de comer porcarias.

E antes que me venham de mimimi, não curto fisico de bodybuilder, acho idiota...

Ainda assim um físico que é praticamente meu objetivo também, cara

1- Frank Mcgrath

2- Mestre Arnold