Qual Suplemento Para Ajudar No Ganho De Peso?

[Dimit 0]

Gostaria de saber se compensa comprar esses produtos

Albumina Salto's
Dextrose D.N.A ou Atlhetica
extrado de soja (para fazer um mix com a albumina, melhorar o cheiro e não deixa criar espumas)
Massa 3200 anticatabolic 3kg

Sendo (albumina com extrato de soja, de manhã, antes de ir para escola, e antes de dormir, Hiper +- 3x ao dia, e a dextrose só no pos-treino) a e sem esquecer
a boa dieta que é o essencial!

é isso ae, sera que isso ira ajudar a ganhar um peso? ou teria algum outro tipo de suplemento para acrescentar ou alterar nessa lista que fiz???

Meu peso é de 69kg, com 182 de altura.

Aguardando Opiniões...

[Gusdh 1]

Pra mim vale a pena sim, monta certinho sua dieta e no pos treino pegue tambem um Whey Protein e toma junto com a Dextrose

Albumina voce toma antes de dormir ou depois de acordar
Dextrose com Whey Protein no pos treino
E esse hiper acho que 3x ao dia está bom
E claro faça uma dieta boa, é um dos fatores mais importantes no meu ponto de vista

[Dimit 0]

è então, sei que o principal para o ganho de peso e ganho de massa magra é a sua dieta, mas só quero complementa com esses suplementos!!

e eu vo tomar a albumina antes de dormir e quando acordar tambem ^^

obrigado pela sua opinião Gusdh

a respeito da whey, por enquanto nem da "to sem grana". whey só no proximo combo!

Mais alguem aii??

[Gusdh 1]

é porque pra mim Whey Protein é muito fundamental cara, no pos treino seu corpo precisa muito de proteina, só se voce tiver uma alimentação rica em proteina, ai sem problemas

[gpresott 63]

Esta boa sim Dimit
Mas uma coisa... tu ja comprou ou vai comprar?
Se não comprou ainda, guarde o dinheiro para comprar um whey bom ao invés do hipercalórico...
Por que o essencial é a suplementação no pós treino, quando seu organismo consegue absorver quantidades maiores de proteina...

Mas se não quisér também não tem problema..
Esse hipercalórico é muito bom...

[douglasdcds 0]

bom cara
vo conta minha experiencia
a um ano e meio atrás eu tava treinando pra um campeonato de JJ, e se eu nao ganhasse peso rapido iria fica numa categoria meio complicada na época. Tomei o mega mass 25000, fazendo tudo certinho, com uma dieta bem balanceada, treino forte e tomando muito hipercalorico ganhei 8 kilos em 45 dias. mas tive pouco ganho de massa gorda pq treinava 3 horas por dia de jj e 1 e meia de musculação. um treino forte de jiu jitsu e mesculação pra ganho de força, já que era um treino pra campeonato e nao hipertrofia.
Tive bao experiencia com hipercalorico, mas isso depende de pessoa pra pessoa.
espero ter ajudado um pouco e boa sorte com os treinos!

[Puchalski 32]

[quote name='Dimit' post='12980' date='20 04 08']Gostaria de saber se compensa comprar esses produtos

Albumina Salto's
Dextrose D.N.A ou Atlhetica
extrado de soja (para fazer um mix com a albumina, melhorar o cheiro e não deixa criar espumas)
Massa 3200 anticatabolic 3kg

Sendo (albumina com extrato de soja, de manhã, antes de ir para escola, e antes de dormir, Hiper +- 3x ao dia, e a dextrose só no pos-treino) a e sem esquecer
a boa dieta que é o essencial!

é isso ae, sera que isso ira ajudar a ganhar um peso? ou teria algum outro tipo de suplemento para acrescentar ou alterar nessa lista que fiz???

Meu peso é de 69kg, com 182 de altura.

Aguardando Opiniões...[/quote]

[size=4][color="#FF0000"]Quer ganhar peso?? Aumente o carbohidrato na sua dieta. Se concentre na sua dieta, suplementos nao vao te fazer ganhar peso!!!!!!!!![/color][/size] Putz

Umas dicas sao(se vc estiver com dificuldade de ganhar peso):
-Evite exercicios aerobicos!
-Tome cuidado com o overtraining!
-Mais de descanso!
-Vc pode ser um HARDGAINER. Procure ler sobre o assunto.

[Dimit 0]

[quote name='Guilherme Presotto' post='13006' date='20 04 08']Esta boa sim Dimit
Mas uma coisa... tu ja comprou ou vai comprar?
Se não comprou ainda, guarde o dinheiro para comprar um whey bom ao invés do hipercalórico...
Por que o essencial é a suplementação no pós treino, quando seu organismo consegue absorver quantidades maiores de proteina...

Mas se não quisér também não tem problema..
Esse hipercalórico é muito bom...[/quote]

Boa Guilherme, não ainda não comprei!!

eu até pensei em comprar o whey, mas axei que o hiper seria melhor para oque eu quero!!

mas como é você que esta falando! rsrsrs

bom vou ver uma boa whey para comprar, só que o negocio é o seguinte eu tenho +- uns 150 reais...
sera que com essa grana eu compro uma whey boa + dextrose?

Mas guilherme sera que esse combo ai que eu montei, não seria melhor para ganhar peso do que a whey + dextrose??

[Dimit 0]

[quote name='Puchalski' post='13020' date='21 04 08'][size=4][color="#FF0000"]Quer ganhar peso?? Aumente o carbohidrato na sua dieta. Se concentre na sua dieta, suplementos nao vao te fazer ganhar peso!!!!!!!!![/color][/size] Putz

Umas dicas sao(se vc estiver com dificuldade de ganhar peso):
-Evite exercicios aerobicos!
-Tome cuidado com o overtraining!
-Mais de descanso!
-Vc pode ser um HARDGAINER. Procure ler sobre o assunto.[/quote]


Grande Ajuda Puchalski!!

Essa do HARDGAINER eu não sabia, e não tinha lido nada a respeito.