O Que Você Faria Nessa Situação?

[Bozolino 20]

Eu acho que Dá pra comer legal com 300 reais.

Mas realmente pagar 100 reais por mes em uma academia é MUITA coisa, a menos que voce fique sentado e os aparelhos trabalhem por você e ainda deixe você gigante.

Peso é peso seja em uma anilha velha e enferrujada ou em uma de marca cheia de frescura!

Eu pago 350 por ano na minha e já acho caro!

[Danilo Z 2734]

Suplementos são CARÍSSIMOS , pare de tomar suplementos e invista seu $ em ovos...peito de frango...batata doce...

Se mesmo assim não sobrar $ pra pagar academia, faça barra fixas...flexões e exercícios com BW de fácil improviso.

[MarcosMakaveli 290]

Sabe uma boa fonte de proteína que é bem barata? Sardinhas.. No mercado aqui perto de casa tá R$ 2.85, e uma lata de sardinha tem 14 gramas de proteína, da pra comer tranquilamente, uma dúzia de ovos aqui é R$ 3.50, a carne moída também não é cara.. Pra mim o peito de frango é até caro em algumas épocas e utilizo basicamente essas 3 fontes de proteína.

Editado Dezembro 16, 2014 às 21:43 por MarcosMakaveli