Vitaao Postado Outubro 12, 2009 às 16:11 Postado Outubro 12, 2009 às 16:11 oq vai determinar seus resultados vai ser sua alimentação cara... de nada adianta se entupi de suplemento. sabias palavras... galera poe muita esperança em suplementos... e quase sempre se esquecem do mais importante que é o rango...
tchein Postado Outubro 12, 2009 às 16:36 Autor Postado Outubro 12, 2009 às 16:36 eh isso e verdade ,por isso que tbm tento sempre cuidar nas alimentaoces que eu faco e nas horas certas.
Administrador Hipertrofia.org Postado Outubro 12, 2009 às 16:38 Administrador Postado Outubro 12, 2009 às 16:38 Tem que ver oq é "cuidar da alimentação", muita gente acha que tem uma dieta correta, mas não ingere nem 30g de proteína por dia. E nem imagina qual seria a quantidade correta... Pessoal, suplemento só vai ajudar. O que vai determinar resultado é a dieta.
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