Comida Japonesa É Bom Para Hipertrofiar?

[Dechristianize 75]

Sushi é ótimo para hipertrofia/bulking! Seus nutrientes compõem a base da nossa dieta, alimentos ricos em carboidratos, proteínas e ômega 3, isso é ótimo! Gosto de coisas simples, sem frescuras... Se pudesse, incluiria todos os dias na minha dieta!

(claro que estou falando de niguiri, que é praticamente arroz e salmão ou polvo... não aquelas frescuras doces ou cheias de frituras como hot rolls)

GH15 APPROVED!!

[FabianaF 2.042]

Lamen não é frito, mas tem doses consideráveis de sódio e gordura, pela maneira como o caldo é feito.

Sou japa e adooooro lamen, mas não dá pra abusar não - ainda mais que estou em cutting.