Jesse Monstro -treinando Peitoral

[VICENTÃO 1]

Eu não entendo muito de musculação e sou frango,mas quero aprender.

O Jesse Monstro está fazendo errado igual aos profissionais e tá ficando forte, então o correto é fazer certinho com os braços esticados e continuar frango ?

É só dúvida de frango.Não estou brigando nem defendendo só tentando entender.

[Travis Bickle 6]

Aí começa a complicar. Depende do que seja frango para você:

Se mais de dez anos de treino conseguir subir 30 kilos e executar exercícios de forma errada;

Ou em 3 anos descer a bf de 30% para 8%, de 82 kilos ir para 85kg, neste mesmo período e fazer todos os exercícios de forma correta.

Faz assim, pega 50kg e faz o crucifixo do jeito do Jesse ou do Eduardo Brutal. E tenta fazer a execução correta com o mesmo peso. Se fosse tão simples você conseguiria não é? Não é muito mais agradável ver todo mundo olhando para você levantando um peso considerável e fazendo a execução de forma errada, do que pegar 14kg e fazer da forma correta?

Se quer atenção na academia, treina com uma melancia no pescoço e uma câmera na mão e diz que esta "malhando" o trapézio. Isso chama atenção. Resposta para frango.

[VICENTÃO 1]

Aí começa a complicar. Depende do que seja frango para você:

Se mais de dez anos de treino conseguir subir 30 kilos e executar exercícios de forma errada;

Ou em 3 anos descer a bf de 30% para 8%, de 82 kilos ir para 85kg, neste mesmo período e fazer todos os exercícios de forma correta.

Faz assim, pega 50kg e faz o crucifixo do jeito do Jesse ou do Eduardo Brutal. E tenta fazer a execução correta com o mesmo peso. Se fosse tão simples você conseguiria não é? Não é muito mais agradável ver todo mundo olhando para você levantando um peso considerável e fazendo a execução de forma errada, do que pegar 14kg e fazer da forma correta?

Se quer atenção na academia, treina com uma melancia no pescoço e uma câmera na mão e diz que esta "malhando" o trapézio. Isso chama atenção. Resposta para frango.

Eu peso 69 Kg e não estou brigando,nem defendendo ninguem só quero entender,pelo que vi nesse tópico ele tava fazendo sozinho e iguais aos profissionais.Porque que pra o Doryan Yates,Victor Martinez, Sacerv,Shawn Ray é crucifixo,como está escrito na Enciclopédia do Arnold e nessas revistas e para o usuário do fórum não é? Por favor sem exaltar-se.

[Travis Bickle 6]

Eu peso 69 Kg e não estou brigando,nem defendendo ninguem só quero entender,pelo que vi nesse tópico ele tava fazendo sozinho e iguais aos profissionais.Porque que pra o Doryan Yates,Victor Martinez, Sacerv,Shawn Ray é crucifixo,como está escrito na Enciclopédia do Arnold e nessas revistas e para o usuário do fórum não é? Por favor sem exaltar-se.

Nunca! Não estou me exaltando, só explicando. E seguindo a sua linha de raciocínio, podemos entender que:

Arnold ganhou o Mr. Olympia.

Jesse levanta mais peso no Crucifixo do que Arnold (vide vídeo).

Logo, Jesse deveria ser Mr. Olympia!

Um sofismo só para ilustrar nosso belo fórum.

** Sozinho entre "aspas", quando houve aquela "travadinha" no segundo movimento do supino, pelo espelho você pode constatar duas pessoas vindo em direção do Jesse. Ninguém faz supino no limite sem backup.

*** Sobre a melancia no pescoço, eu vejo como um treinamento muito válido para quem treina para exibição. Se você têm ciência de melhorar o seu corpo, exclusivamente para você, não se importando com o resto ao redor e fazendo os exercícios da forma correta. Parabéns. Se você pensa em fazer tudo errado só para mostrar que após anos e anos você é o máximo... desculpe a sinceridade entre este pensamento e o de malhar para o verão, não decidi qual ainda é o pior.

[Luinius 2]

Eu não entendo muito de musculação e sou frango,mas quero aprender.

O Jesse Monstro está fazendo errado igual aos profissionais e tá ficando forte, então o correto é fazer certinho com os braços esticados e continuar frango ?

É só dúvida de frango.Não estou brigando nem defendendo só tentando entender.

Que jeito forte é esse q vc quer dizer?

Vicentao, vc fazendo o exercicio certo tu vai sentir mais o musculo, tu vai pegar a amplitude total dele. Entao se tu quer fazer errado do jeito do jesse vai la, mais é melhor fazer do jeito certo, ai vc pode vim aqui e falar, po eu faço do jeito certo e ai. É o msm lance do supino, desce ele todo, vc vai ter uma amplitude total cara, pensa bem nisso, tu ta defendendo o cara sendo q nao tem nada pra defender, ele fez 2 supinos la com pegadas diferente.

[rice16v 2]

Arnold ganhou o Mr. Olympia.

Jesse levanta mais peso no Crucifixo do que Arnold (vide vídeo).

Logo, Jesse deveria ser Mr. Olympia!

Deus, quanta besteira, não tem o que fazer não rapaz? Vai malhar!!!!

[Travis Bickle 6]

Arnold ganhou o Mr. Olympia.

Jesse levanta mais peso no Crucifixo do que Arnold (vide vídeo).

Logo, Jesse deveria ser Mr. Olympia!

Deus, quanta besteira, não tem o que fazer não rapaz? Vai malhar!!!!

As 19:00 horas só. Enquanto isso você poderia abrir o dicionário e procurar o significado de silogismo. Sobre esta resposta bobinha, foi para uma pergunta bobinha. E não ter o que fazer? Não, não tenho, sou funcionário público. E você, não tem o que fazer?

Voltando à sua linha de raciocínio, fotos dos homens mais fortes do mundo:

Jouko Ahola:

Vasyl Virastyuk:

Ted van der Parre:

[VICENTÃO 1]

O Arnold está fazendo crucifixo reto não tem nada a ver com nosso assunto,e a execução do Jesse foi sozinho as pessoas do espelho não ajudaram, esse papo de Eduardo Brutal não cabe nesse tópico uma vez que o usuário não pediu ajuda ninguem essa comparação tá ridícula,mas voltando ao nosso papo de crucifixo inclinado.

Na Enciclopédia, na execução do Shawn Ray e nas revistas que tenho na mão e ainda nos vídeos que foram apresentados são válidos como Crucifixo Inclinado a execução dos profissionais e a do usuário não é, por que? Se ele estava fazendo correto e igual aos caras.

[Travis Bickle 6]

Ótimo, então deu para entender que a única diferença entre o crucifixo reto, o inclinado e o declinado está no banco e não na execução.

Uffa... até que enfim!

[Luinius 2]

O Arnold está fazendo crucifixo reto não tem nada a ver com nosso assunto,e a execução do Jesse foi sozinho as pessoas do espelho não ajudaram, esse papo de Eduardo Brutal não cabe nesse tópico uma vez que o usuário não pediu ajuda ninguem essa comparação tá ridícula,mas voltando ao nosso papo de crucifixo inclinado.

Na Enciclopédia, na execução do Shawn Ray e nas revistas que tenho na mão e ainda nos vídeos que foram apresentados são válidos como Crucifixo Inclinado a execução dos profissionais e a do usuário não é, por que? Se ele estava fazendo correto e igual aos caras.

se tu acha q ta bombando fazendo errado, vai la e faz, o corpo é teu a vida é tua, com o tempo vc vai ver q era melhor tu ter feito certo, do que ter feito daquele jeito "errado"

Se tu quer chegar até a falha, tu coloca o maximo de peso q tu consiga executar perfeita e se sao 10 chega até a 8ª ou 9ª falhando