Jesse Monstro -treinando Peitoral

[h1kenzx 2]

e quando vc tiver no seu corpo algo que pareça pelo menos que já foi numa academia vc vem criticar meu estilo.Essa discussão não vai dar em nada então paro por aqui.Fica com Deus e bons treinos.

[MCD 1]

Nunca vi o Arnold fazendo isso.. nem o Ronnie...

Que eu saiba isso é outro movimento... o Frank faz ele...

Crucifixo é crucifixo...

Só o que me faltava...

Pelo visto nem deu resultado né.... quanto de peito que ele deve ter, só uns 130cm ? peso ? ah uns 105kg... normal... nem da nada esse treino muito fraco né? ;//

Desdo começo do topico eu to querendo saber a resposta disso, sera msm um crucifixo? ou um crucipino?(mistura de crucifixo com supino)

Ja postei um video mostrando como se faz crucifixo, acho q ele tinha que aprender a fazer

Acho que ele tinha que te ensinar a como ser ogro e dexar de ser arrogante:D. pelo visto ja foi banido uma vez, deve ter sido pela arrogancia mesmo.

[marcelobra 3]

Ta faltando humildade pra alguns ai, tao se axando mr. olympia ja...

Ate desistimula postar, sempre vem uma pra criticar e brigar! :\

Foda

[sky1 2]

pow nao vejo problema em fazer o cruxifixo dakela maneira, ainda mais com muito peso

agora logicamente que nao esta 100% correto, se estivesse eu ia ficar abismado pq apos varios repetiçoes de exercicios super intenso

é impossivel fazer 100% correto

eu gosto de terminar o cruxifixo fazendo desse modo, mas tentando manter o maximo possivel o exercicio corretamente

pow é o jeito dele treinar

dexa o cara

bons treinos

[Iron man 0]

a diferença do primeiro exercicio para o segundo é só a posiça das maos, a inclinaçao do braço é a mesma e o movimento q faz é o mesmo ... para mim vc fez o mesmo exercicio duas vezes !

mas só estou opinando pq a galera deixou em evidencia isso, pois nao iria nem me meter, cada um faz oq quer, e a iniciativa que conta...

[junior_dnz 102]

a diferença do primeiro exercicio para o segundo é só a posiça das maos, a inclinaçao do braço é a mesma e o movimento q faz é o mesmo ... para mim vc fez o mesmo exercicio duas vezes !

mas só estou opinando pq a galera deixou em evidencia isso, pois nao iria nem me meter, cada um faz oq quer, e a iniciativa que conta...

finalmente! tava cansado de tanta babaçao de ovo ja!

[Andrew 2]

Eu acho que o Funk , o Luinius e o Junior Dnz deveria dar umas aulas pra esse rapazinho aqui ele tá fazendo CRUCIPINO e roubando pra K cete,se ele continuar assim não vai ficar igual aos Caras que Luinius postou ensinando.Rssssss

[Luinius 2]

Os caras querem comprar fisiculturistas com o jesse monstro.

Po MCD o que é ogro pra vc? Eu falo o que eu penso, eu falo na lata nao to nem ai pro que pensam

Jesse da pra explicar melhor, pq sem as virgulas etc eu nao entendo.

"Luinius se a mágoa era de outro tópico era pra ser resolvido por lá,e quando vc tiver no seu corpo algo que pareça pelo menos que já foi numa academia vc vem criticar meu estilo.Essa discussão não vai dar em nada então paro por aqui.Fica com Deus e bons treinos."

a e crucifixo é crucifixo, isolador lembrem disso =/

[Derickk 0]

Esse tal de Luinius eh mto comedia, mó frangao e ainda por cima se acha... rsrsrs

Agora falando do topico, que eh o que realmente interessa

Irado o treino Jesse, parabens irmao, deu até um estimulo pra treinar. Eu faço crucifixo do jeito que vc faz, nao entendi o pq da discussao...

Bons treinos

[JESSE MONSTRO 3]

Luinius Postado Hoje, 12:21 AM

Os caras querem comprar fisiculturistas com o jesse monstro.

Isso não é aula de Português mas já que falou também não entendi essa frase.Tenha HUMILDADE ,aprenda a respeitar os mais velhos,experientes e mais fortes eles sabem muito mais que vc.

Como a questão do crucifixo está resolvida e pelo visto não sou o único no mundo ,como minha conversa contigo não seria agradável só tenho uma coisa a falar contigo vá treinar garoto e aprender um pouco na prática,daqui a alguns anos volte para discutir estilos.