Marreco_ 5 Postado Dezembro 4, 2014 às 00:28 Postado Dezembro 4, 2014 às 00:28 (editado) - Idade: 21 anos. - Altura: 1.71m.- Peso: 71.50kg.- Medidas: Circunf. Torax - 92,00 cm Circunf. Coxa Prox. - 55,00 cm Circunf. Coxa Meso - 51,00 Circunf. Panturilha - 38,50 cm Circunf. Braço - 36,00 cm Circunf. Braço Contr. - 37,50 cm Circunf. Antebraço - 28,00 cm - Percentual de gordura(BF) - 11.8- Tempo de treino - 3 anos mais ou menos.- Objetivo - ganho de massa muscular.- Estrutura do ciclo: 1 - 10 bold 600mg/semana 1 - 10 enan 600mg/semana tpc será serms. ------------------------------------------------------ Galera, esse sera meu segundo relato, pois o ciclo anterior deu ruim na segunda semana, era de stan + prop, porem o stan empedrou, passei mal pra kcete,,,, E abandonei o ciclo. ;/ Traumatizei e fiquei 1 ano com a ideia bem longe dos venenooooo (kkk). Porem, venho de um cutt fudido, tinha 16% de bf e fui pra 11% em 2 meses tranquilamente, empolguei e estou de volta firme. E dessa vez irei ate o final, to com mais forca de vontade e focado no objetivo... enfim... Estou seguindo dieta, pra ganho seco. Depois publicarei ela aqui se alguém quiser. ------------------------------------------------------ Primeira aplicação foi ontem por volta das 22h. 1ml de prop e 1ml de bold no gluteo. Hoje acordei muito indisposto, com corpo mole e inicio de febre... Muitas dores no local da aplicação (ta teeeeenso pra sentar). Tomei um resfenol, descansei um pouco e fui pro treino mesmo assim! Estou passando a pomada hirudoid umas 3x ao dia pra ver se melhora a inflamação! Agora a noite, a indisposição passou e sigo firme. Postarei fotos vez ou outra para comparar mudanças, ***Sugestões serão bem vindas, criticas construtivas etc. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1º SEMANA: 4º SEMANA: 9º SEMANA (FIM DO CICLO): Vídeo: http://www.4shared.com/video/ASgDaapWce/Meu_Filme.html Comparação antes/depois do ciclo (medidas): (03/12/14)ANTES ------------> DEPOIS (27/01/15) Peso: -------------------------------71.5kg 74.7kg Altura: 1.71cm Idade: 21 anos % de Gordura: ---------------------- 11.8 8.2 Gordura absoluta:------------------ 7.9 6.1 Massa magra:------------------------ 63.5 68.5 Circ. cintura:-------------------------- 77.0 79.0 Circ. quadril:-------------------------- 92.0 93.0 Circ. abdomem: --------------------- 79.0 80.0 Circ. pescoço:------------------------ 35.5 37.0 Circ. torax:----------------------------- 92.0 96.0 Circ. Coxa Prox.:--------------------- 55.0 55.0 Circ. Coxa Meso:--------------------- 51.0 53.0 Circ. Panturilha:---------------------- 38.5 39.0 Circ. Braço:---------------------------- 36.0 37.0 Circ. Braço cont.:-------------------- 37.5 39.5 Circ. Antebraço:---------------------- 28.0 29.5 Dobra Tríceps -------------------------7 3 Dobra Subescapular------------------13 9 Dobra Axilar Média--------------------7 5 Dobra Suprailíac-----------------------8 5 Dobra Abdômen------------------------13 9 Dobra Peitoral---------------------------4 3 Dobra Coxa------------------------------9 7 Dobra Bíceps----------------------------0 0 Dobra Panturilha------------------------0 0 Editado Fevereiro 24, 2015 às 18:28 por Marreco_ tonzinhomaromba reagiu a isso 1
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Dezembro 4, 2014 às 14:04 Postado Dezembro 4, 2014 às 14:04 ciclo ta ok man..se for bulk clean acho que 8 semanas ja serao o suficiente...10 semanas dificilmente tera ganhos nas semanas finais quais as marcas da drogas?
Marreco_ 5 Postado Dezembro 4, 2014 às 16:52 Autor Postado Dezembro 4, 2014 às 16:52 ciclo ta ok man..se for bulk clean acho que 8 semanas ja serao o suficiente...10 semanas dificilmente tera ganhos nas semanas finais quais as marcas da drogas? Emmanuel, valeu a dica cara... pelo q eu li 10 semanas seria o minimo com essas drogas, e estava pensando em estender ate pra 12 dependendo do meu resultado... rsrs mas isso vou ver mais pra frente. A marca é Pure.
Néfil Sommerfield 13 Postado Dezembro 4, 2014 às 19:05 Postado Dezembro 4, 2014 às 19:05 Vai utilizar o que no tpc? tamox e clomid ou só tamox mesmo? posta fotos de como está seu shape agora ! Acompanhando, vou começar o mesmo ciclo logo logo!
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Dezembro 4, 2014 às 19:19 Postado Dezembro 4, 2014 às 19:19 nao nao..nao existe isso 8 semnaas tera bons resultados...menos tempo de supressao e mais facil recuperaçao ciclar por 12 semanas com quase zero ganhos da 8 a 12 é gastar tempo e zuar eixo a toa
Marreco_ 5 Postado Dezembro 4, 2014 às 22:13 Autor Postado Dezembro 4, 2014 às 22:13 Vai utilizar o que no tpc? tamox e clomid ou só tamox mesmo? posta fotos de como está seu shape agora ! Acompanhando, vou começar o mesmo ciclo logo logo! Apenas tamox man, vou postar umas fotos amanha cedo com o corpo frio. pq acabei de sair do treino! É nois!! nao nao..nao existe isso 8 semnaas tera bons resultados...menos tempo de supressao e mais facil recuperaçao ciclar por 12 semanas com quase zero ganhos da 8 a 12 é gastar tempo e zuar eixo a toa Entendi Emmanuel valeu mesmo o toque bixo... acho q 8 sera o suficiente mesmo. --------------------------------------------------------- Hoje acordei disposto, mas com muita dor no glúteo o dia todo!!! Fui treinar perna na raça mesmo assim. Treino foi foda, mesmo com dores dei meu máximo! Agora cheguei da academia, e com o corpo frio o glúteo ta latejando... { lembro na época q tentei ciclar com stan e prop, o glúteo doía desta mesma forma } Acho q vou fazer compressa com gelo depois do banho e continuar com hirudoid pra ver se amanha ja estar dboa, pq a sera a segunda aplicação, e vou mandar do no glúteo esquerdo.
Néfil Sommerfield 13 Postado Dezembro 4, 2014 às 23:53 Postado Dezembro 4, 2014 às 23:53 nao nao..nao existe isso 8 semnaas tera bons resultados...menos tempo de supressao e mais facil recuperaçao ciclar por 12 semanas com quase zero ganhos da 8 a 12 é gastar tempo e zuar eixo a toa Emmanuel, vejo muitos ciclos por ai pessoal fazendo com 10 semanas, entre 500 e 600mg por semana de enan + bold, o que fecham certinho 20 mls de cada. O que você diz, não entendo o porque não estender até 10, gostaria de saber a diferença por conhecimento e pelo fato de realizar logo mais um ciclo parecido
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Dezembro 5, 2014 às 03:36 Postado Dezembro 5, 2014 às 03:36 Emmanuel, vejo muitos ciclos por ai pessoal fazendo com 10 semanas, entre 500 e 600mg por semana de enan + bold, o que fecham certinho 20 mls de cada. O que você diz, não entendo o porque não estender até 10, gostaria de saber a diferença por conhecimento e pelo fato de realizar logo mais um ciclo parecido se voce acompanhar os relatos desses ciclos,vera que a partir da 7 semana basicamente nao se tem ganhos... fica na media de 0,5-1,5 kilos pra mais 3 semanas de ciclo + 2 semanas de mv..ou seja.. 5 semanas de supressao pra 1,5 kilos ganhos no maximo...sera que vale a pena? existem varios graficos mostrando como funciona a chegada da homeostase e na 5-6 semana ela ja é bem evidente e prejudica demais a evoluçao..independente da droga,mv e etc.... entao pra que extender o ciclo,aumentar supressao,prejudicar a recuperaçao,pra quase nada de evoluçao? Néfil Sommerfield e BrunoSudan reagiu a isso 2
Néfil Sommerfield 13 Postado Dezembro 5, 2014 às 14:15 Postado Dezembro 5, 2014 às 14:15 se voce acompanhar os relatos desses ciclos,vera que a partir da 7 semana basicamente nao se tem ganhos... fica na media de 0,5-1,5 kilos pra mais 3 semanas de ciclo + 2 semanas de mv..ou seja.. 5 semanas de supressao pra 1,5 kilos ganhos no maximo...sera que vale a pena? existem varios graficos mostrando como funciona a chegada da homeostase e na 5-6 semana ela ja é bem evidente e prejudica demais a evoluçao..independente da droga,mv e etc.... entao pra que extender o ciclo,aumentar supressao,prejudicar a recuperaçao,pra quase nada de evoluçao? Muito interessante teu ponto de vista! To muito em dúvida agora quanto ao meu ciclo, isso é muito bom e muito ruim ao mesmo tempo! hehehe Brother, não gostaria de ajudar na discussão no meu tópico? o pessoal ta contribuindo para me ajudar no ciclo, quem sabe todos cheguemos em um consenso e isso até ajude muitos outros que realizem o mesmo ciclo que é tão procurado! Muito obrigado! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173184-analise-e-opiniao-1-ciclo-18-anos/ Acompanhando aqui até o final nosso parceiro Marreco_, quero ver de perto os ganhos ^^
Mazee 1 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:21 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:21 opa, acompanhando... quero mandar bold no prox.. talvez com deca..
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