Expresso Do Aminoacido E Glicose- A Insulina

[EmmanuelMartyres IFBB 247]

sim, normal e você sabe disso, supercompense os carbos depois da depleção. Drene o máximo de carbo para dentro das celulas e terá um efeito de definição e volume lindos de se ver. Vamos fazer uso de lipotropicos, eu sempre ando com meu estoque de Franol/Caf/Asp em alta, amigos leais da insulina.

insulina nao ajuda na queima de gordura..ela é lipogenica man

em 4 dias voce tbm nao perde 4 kilos de gordura..isso é manipulaçao de agua apenas,nao tem relaçao com slin...

[RLopes0601 4]

é, pode ser...

[RLopes0601 4]

Vou deixar aqui uma receita básica de uso de slin para quem quiser iniciar. (INICIANTES)

**************** Não é para você Mestre Emmanuel !!! *******************

1 a 2 horas antes do treino

25 Gramas de Bicarbonato de Sódio

30 ml de Glicerina (Glicerol, Glicerina para confeitaria)

5g de Creatina

2 Colheres de Sopa de Vinagre de Maça

Tudo diluído em 1,5 litros de agua potável fresca para gelada.

Aplicação de Insulina

Comece com 6ui após o treino, e vai aumentando a cada dia de treino 1ui.

Quando estiver no 8ui após 5 minutos da aplicação dose 8g de malto por ui e mande pra baixo.

Nesta dica não ultrapasse 15ui dia

Após 30 minutos dose 80g de whey.

Após 1 hora mande uma refeição solida de alto IG (Atum, Frango, Arroz Int, Macarrão Int, etc)

Continue com sua dieta normal, mas reduza drasticamente o uso de gorduras, ou quase zero, o corpo não sabe separar a boa da ruim e a slin vai te fuder

Façam esse ciclo por 30 dias, dai tirem suas conclusões.