Bebidas Sem Calorias Ajudam A Perder Peso, Diz Pesquisa.

[thewomanizer 14]

Encontrei uma matéria que desmistifica o que bem sido dito sobre refrigerantes sem calorias. Como estou inciando um cutting e adoro refrigerante o tanto que odeio comer tomando água, eu sei que é um tema bem batido, porém gostaria de restringir o assunto, quero saber quem usa dessas bebidas no período de Cutting e se de alguma forma pode interferir a perca de gordura.

Link da matéria:

"Bebidas sem calorias ajudam a perder peso, diz pesquisa."

http://noticias.r7.com/saude/bebidas-sem-calorias-ajudam-a-perder-peso-diz-pesquisa-30052014

Abraços.

[Vrz 108]

Credo, refrigerante zero contém benzeno.

Prefiro um suco natural se for pra beber algo kk.

[thewomanizer 14]

Credo, refrigerante zero contém benzeno.

Prefiro um suco natural se for pra beber algo kk.

Foda é que suco natural nem sempre é a solução. Muitos são calóricos mesmo sem a adição de açúcar, e alguns é de gosto comum se adicionar adoçante (que também é dito como ruim). Um exemplo é o suco de laranja, mesmo sem açúcar um copo possui cerca de 95 calorias, que é mais do que um copo de Coca-Cola. (claro que o suco possui vitaminas e etc, mas o foco do tópico é o questionamento sobre a interferência do consumo de refrigerante 0 calorias no processo de perda de gordura).

[Broly75 297]

Foda é que suco natural nem sempre é a solução. Muitos são calóricos mesmo sem a adição de açúcar, e alguns é de gosto comum se adicionar adoçante (que também é dito como ruim). Um exemplo é o suco de laranja, mesmo sem açúcar um copo possui cerca de 95 calorias, que é mais do que um copo de Coca-Cola. (claro que o suco possui vitaminas e etc, mas o foco do tópico é o questionamento sobre a interferência do consumo de refrigerante 0 calorias no processo de perda de gordura).

E aqueles pacotinhos de suco, tipo tang, só que versão zero calorias?

[rukaasu 32]

Refrigerantes zero calorias contém grande quantidade de adoçantes.
Mas, recomendo.
Primeiro, não dão picos de insulina como sucos naturais ou qualquer tipo de bebida adoçada com açucar, fazendo com que o corpo não armazene os carboidratos como gordura.
Segundo, alguns contém fenilalanina, que apesar de alguns estudos controversos dizerem que faz mal à saúde, inibe a fome.
Terceiro, é um ponto-chave em dietas Low carb/Cetogênicas, logo que a compulsão por açúcar não passa imediatamente.

[TheyCallMePeter 1170]

e se de alguma forma pode interferir a perca de gordura.

Não

[Riddikulus 23]

pode tomar, ele faz mal a saúde, não a perca de gordura

[costathl 88]

tome suco clight ou cha feel good

[pedrinho91 1075]

Não tendo calorias to tomando rsrs

[Gus. 166]

Eu tomo guaraná zero e suco clight (de pó) sem açúcar, e to vivo e feliz.

Dizem que refri zero tem benezeno, mas só de você entrar num posto de gasolina e sentir aquele cheiro, você respirou mais benzeno do que uma garrafa de refri, a concentração de benzeno/tolueno na gasolina/etanol é maior... Então se dizem que faz mal em alguns pontos, é verdade, em outros é puro sensacionalismo!