Ciclo Dianabol

[Céos]

Idade: 20 anos

Altura: 1.85m

Peso: 82kg

Ciclo: 1-6 Dianabol 40mg tsd (10mg a cada 6h)

Treino: ABCDE (treino mesclando low reps e high reps)

Dieta: Hipercalórica em 800kcal, com alimentos que ajudam o fígado, como por exemplo, abacate. Evitando carne vermelha e gorduras insaturadas, que prejudicam o figado.

Período Pós-Ciclo:

TPC (1 dia após o fim do ciclo): 20mg Tamoxifeno e 1g de Vitamina C por 15 dias.

Dieta: Hipercalórica em 200kcal, visando manutenção. Boa quantidade de vegetais crucíferos na dieta, visando boa recuperação do eixo hormonal.

Treino: SL5x5, visando manuntenção.

Minha duvida é basica: Como está a TPC?

Eu troquei MPs com um fisiculturista e ele disse que nem era pra fazer tpc com esse ciclo...

E uma dúvida secundária: Eu devo ingerir grande quantidade de gorduras no pós-ciclo? As gorduras são essenciais no pós-ciclo para ajudar a recuperar o eixo hormonal, porem este ciclo não deve inibir muito o meu eixo e eu ja irei ingerir vegetais crucíferos. Além do mais, alta ingestão de gorduras seria prejudicial à recuperação do meu fígado, eu estou pensando em ingerir apenas 0,5g/Kg de gorduras.

[EmmanuelMartyres IFBB]

tpc faça 30 dias com 20mg tamox e 2000ui vit e

ciclo faça 5 semanas com 50mg diana

[Céos]

porque voce acha melhor fazer 50mg em 5 semanas?

to perguntando pq eu pessoalmente não sei como meu corpo vai reagir a droga e acho 50mg um dosagem alta, além de que 40mg é mais pratico por ser facil de tomar 1 comprimido a cada 6h rsrs

[Picture21]

50mg não é uma dosagem alta, acima de 60mg já é considerado alto.

Vai pela dica no emmanuel, 5 semanas está ótimo, já ciclei Diana e ao menos comigo depois da quarta semana os ganhos param, então não tem necessidade de continuar o baque no seu fígado.

[Céos]

como eu tomaria os 50mg? lembrando que cada comprimido tem 10mg...

[EmmanuelMartyres IFBB]

pq 50mg é MENOR DOSE EFICAZ.. tem melhor relaçao entre ganhos X colaterais

5 semanas é tempo suficiente para se obter bons resultados,sem risco de estagnar e numa boa condiçao para tpc

[Saintgraal]

como eu tomaria os 50mg? lembrando que cada comprimido tem 10mg...

fraciona de 4 em 4 horas ou 5 em 5

[pedrinho91]

São 5 comprimidos... continua de 6/6h mas em um dos horarios mande 2 comprimidos. DIZEM que no pré-treino ela tem um efeito legal na força.

Abs

[EmmanuelMartyres IFBB]

tom 2 caps antes de dormir e divida as outras 3 ao longo do dia...acordar,almoço final da tarde

[Céos]

tom 2 caps antes de dormir e divida as outras 3 ao longo do dia...acordar,almoço final da tarde

Vou fazer isso!

Obrigado ao pessoal pelas dicas, só vou inicar o ciclo dia 5. Pretendo relatar aqui.