Panqueca De Whey

[brunomosciatti]

- 3 claras

- meia xícara de flocos de aveia

- 1 scoop de Whey Protein (utilizei chocolate)

- Essência de baunilha (à gosto)

- 3 colheres de sopa de leite desnatado

Bater tudo no liquidificador até virar uma massa homogenea;

Colocar em uma frigideira no fogo baixo

Dá mais ou menos umas 3 ou 4 panquecas, a cobertura fica a critério de vocês... dá pra fazer um "brigadeiro" de whey, fica muito bom.

Editado Dezembro 2, 2014 às 16:11 por brunomosciatti

[Torf]

Li errado... Que vacilo! =P

Editado Dezembro 2, 2014 às 17:16 por Torf

[sdmnogueira123]

O que mata é esse leite condensado...

onde ce viu leite condensado kkkkk

[AdolfoLimaa]

O que mata é esse leite condensado...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, só pérola!

[EctoFrangoMorfo]

Isso deve ser efeito de dieta muito restrita, ai qualquer palavra vira nome de doce kk

[Torf]

Isso deve ser efeito de dieta muito restrita, ai qualquer palavra vira nome de doce kk

Pois é... O cutting causa delírios e alucinacöes... Vacilei!

[Axios]

onde ce viu leite condensado kkkkk

Também vi isso kkkkk

[TheHN]

Fica como a massa? seca,molhada,meio termo...

e o gosto? muito doce? (não gosto de doce rs)

Outra coisa,vc usou pouca coisa,tem certeza q deu 4 panquecas?

[abukake]

onde ce viu leite condensado kkkkk

eu tambem li leite condensado kkkkkkkkkkkkkk

[Riddikulus]

kibou da fabrica de monstros