Opiniões E Discussão Sobre Ido Portal

[iLee]

Eu confesso que foi novidade pra mim quando eu vi ontem que existia esse tipo de método. "Just move!" é o ditado do Ido Portal.

Para quem não conhece, é um cara que criou uma forma de se exercitar que inclui movimentos de dança, budistas e o famoso calisthenic. Existe variações especificas que ele inventou.

É uma cultura, diz ele. Pra quem quer conhecer melhor eu vou deixar o link aqui, só clicarem e lerem, se não sabem inglês sugiro o google tradutor, irá traduzir quase que perfeitamente.

Algo curioso é o que motivou ele a começar tudo isso, foi a nossa capoeira.

Um vídeo dele que mostra de uma forma bastante resumida o que é o Ido Portal, os movimentos.

O que acham desse metado ? É funcional será ?

Sobre mim... Eu estava pensando em incluir algo assim nos finais de semana, já que não vou na gym nem no sábado e nem no domingo, e os movimentos dele parecem melhorar a flexibilidade e relaxar, algo perfeito, não?

Editado Dezembro 2, 2014 às 04:44 por iLee