Proteina Da Soja Concentrada/isolada

[planeta 5553]

coisa que fica muito bom de soja texturizada é quibe de forno...

ridículo de bom

trigo de kibe

soja

ovo

temperos de kibe

forno!

e limão na hora de comer

[endomorfo86 389]

O nome mesmo já diz pre-conceito ou seja ele tem uma rejeição sobre algo que nem conhece

O nome mesmo já diz pre-conceito ou seja ele tem uma rejeição sobre algo que nem conhece

Exatamente.Quando comecei a treinar (2001) praticantes de musculação não ingeriam soja por justamente estudos da época dizerem q diminuía os níveis de testo. Soja isolada tem alto ou baixo valor biológico?

[afonso.assis 6]

Exatamente.Quando comecei a treinar (2001) praticantes de musculação não ingeriam soja por justamente estudos da época dizerem q diminuía os níveis de testo. Soja isolada tem alto ou baixo valor biológico?

Que mané estudos isso e tudo falácia, Ela tem alto valor biológico (e diga-se de passagem tem mais BCAA que whey).

[Saintgraal 3462]

Que mané estudos isso e tudo falácia, Ela tem alto valor biológico (e diga-se de passagem tem mais BCAA que whey).

fonte?

[endomorfo86 389]

Que mané estudos isso e tudo falácia, Ela tem alto valor biológico (e diga-se de passagem tem mais BCAA que whey).

Pode ser a ciência é dinâmica, nenhuma realidade é absoluta. O ovo já foi de vilão a mocinho dezenas de vezes. Nada contra quem usa soja, talvez até tente usar um dia, mas hoje prefiro outras fontes fe proteína.

[RAFABRAVE 783]

nesse vlogger eu confio

[Oh Forasteiro 173]

Síntese proteína vegetal não é a mesma, isso fica horas digerindo no estomago ..

defeca mal, fica pesado tempo todo.

é horrível, lhe aconselho outras fontes mais simples como por exemplo: clara ovos pasteurizada

Eu nunca usaria soja antes de um treino.

[AprendizDaArte 4]

Pretendo usar ela no pós treino, ai eu faria um pré treino sólido e um pós treino líquido. Ela é de rápida ou média absorção?

[Victor Amorim 373]

mano, esquece isso de lenta/alta/media absorção. o importante é no final do dia ter ingerido todos os macros, 4 ovos inteiros dps do treino :3

Editado Dezembro 2, 2014 às 14:22 por Victor Amorim

[endomorfo86 389]

Síntese proteína vegetal não é a mesma, isso fica horas digerindo no estomago ..

defeca mal, fica pesado tempo todo.

é horrível, lhe aconselho outras fontes mais simples como por exemplo: clara ovos pasteurizada

Eu nunca usaria soja antes de um treino.

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