Avaliem Meu Shape...

[FMSR 240]

Acham que evolui desde as ultimas fotos postadas?

[MonsterFreak 4771]

Evoluiu , aparentemente seu bf abaixou sem voce perder massa magra , seu abdomen nao aparecia agora ta bem aparente , shape ta bem proporcional se fosse focar em alguma coisa ai, seria nos braços.

[FMSR 240]

Evoluiu , aparentemente seu bf abaixou sem voce perder massa magra , seu abdomen nao aparecia agora ta bem aparente , shape ta bem proporcional se fosse focar em alguma coisa ai, seria nos braços.

braço é foda evoluir mano, frio tenho 38,5...quente da 40,5

valeu

[Alan Wake 116]

Shape ta bacana, como o companheiro disse visivelmente diminuiu o BF.Esta em Cutting??

[gLfN 1128]

FMSR consegue fazer remada apoiado no banco do supino? ou da problema por causa da lesão?

[FMSR 240]

Shape ta bacana, como o companheiro disse visivelmente diminuiu o BF.Esta em Cutting??

pode se dizer que sim, estou seguindo a dieta do paleolítico.

FMSR consegue fazer remada apoiado no banco do supino? ou da problema por causa da lesão?

Faço sim, com o corpo totalmente apoiado no banco, com halteres.

[FMSR 240]

atualização 24/05/15

[Loughlin 15]

Tá secando bem mano. Você tá reduzindo o carbo em dia que não treina?

[Yaggo Silva 119]

Shape igual o meu, só que o meu tá com bf mais baixo. To com 10%.

Sdds testo. :/ Vou comprar um bujão de propionato pra mandar dsdn (150 mg). Ficar natural é foda.

[FMSR 240]

Tá secando bem mano. Você tá reduzindo o carbo em dia que não treina?

sim