Avaliem Meu Shape...

[FMSR 240]

1 minuto atrás, Pedro Luftwaffe disse:

 

(grifo meu)

 

Você é um cara inteligente. Por isso que seu shape progride. Parabéns

Mais inteligente é você que sendo natural (presumo) ingere mais do que 1,2gr de proteína. Varias pesquisas cientificas dizem que acima disso é dinheiro jogado no lixo.

Sobre o shape, eu tou mostrando o meu...e você?

[Pedro Luftwaffe 247]

-

Editado Outubro 31, 2016 às 23:39 por Pedro Luftwaffe

[FMSR 240]

Agora, Pedro Luftwaffe disse:

 

Eu não fui irônico não, doente. Achei teu shape bom e te elogiei

 

Eu também acho que acima de 1.2gr é dinheiro jogado no lixo. O próprio Alan Aragon recomenda isso

 

Peço desculpa!

Me pareceu ironia da sua parte, por isso respondi daquela forma. Muita gente acha que essa quantidade de proteína é muito pouco.

Abraço

[FMSR 240]

Galera quanto de % bf?

foto tirada a pouco...

 

[Jornal 615]

Galera quanto de % bf?

foto tirada a pouco...

 

Vc ta de brincadeira, ne?

[FMSR 240]

1 minuto atrás, Jornal disse:

Vc ta de brincadeira, ne?

 

Porque?

[Jornal 615]

 

Porque?

Que seu shape nessa foto?

[FMSR 240]

1 minuto atrás, Jornal disse:

Que seu shape nessa foto?

 

Ah? Se é meu shape na foto? claro que sim.

[FMSR 240]

35 minutos atrás, FMSR disse:

Galera quanto de % bf?

foto tirada a pouco...

 

 

Só para dizer que estou em uma dieta vegana no momento, quanto a treino há cerca de 2 semanas voltei a fazer agacho, terra, supino e militar, alem dos calisténicos.

[mut4nt3 260]

36 minutos atrás, Jornal disse:

Que seu shape nessa foto?

 

O que tem demais no shape do cara?

os braços precisam acompanhar a evolução do peitoral ainda

o físico dele parece com o do Thiago Celli