Diana (Sem Testo)

[Vrz 108]

Ótimo cara. Como esta ganhos de peso e de medidas?

Pretendo iniciar o meu dia 2 de janeiro.

[Alexandre_Ribeiro 61]

Vou acompanhar. Estou sem treinar há um bom tempo (7 meses) e logo quando voltar e recuperar boa parte do shape, pretendo usar esta droga pra primeiro contato.

Agora, falando um pouco sobre o teu treino. Sei lá, não curti... Acho que devia mudar pra um ABC x2 ou até mesmo ABCD ou ABCDE (tenta aproveitar mais essa força que Deus Diana te deu hahaha). Mas enfim, se tiver funcionando bem pra você e curtir mesmo essa divisão, continua.

Boa sorte e bons ganhos pra você rairiariaiaaiaia

Editado Dezembro 10, 2014 às 14:17 por Alexandre_Ribeiro

[Stein 6081]

prepare seu psicológico, a menos que esteja usando algum IA, a queda de peso, força e volume ao fim do ciclo é brusca..

[Visitante]

a menos que use um SERM/AI durante o ciclo vai ter bastante perda mesmo, seu LH/FSH ja deve tá crashado e tal,,,

Editado Dezembro 10, 2014 às 15:44 por Visitante

[Bunitinhu89 509]

Acompanhando, criei até coragem pra fazer mais pra frente.

Editado Dezembro 10, 2014 às 16:21 por Bunitinhu89

[John Guilherme Carvalho 2]

esse "negócio" de ciclo é bem relativo mesmo, conheço pessoas que usaram, não fizeram tpc nem nada e obtiveram seus ganhos e perderam no máximo 2kg pós ciclo, agora tem gente que faz tudo certinho e perde tudo depois kkkkkk

"Se você é ruim natural, também será ruim hormonizado"

Editado Dezembro 10, 2014 às 17:05 por John Guilherme Carvalho

[theuslucio 3]

Medidas/Peso eu vou postar na sexta-feira


eu estou bem ciente que vou perde uma parte dos ganhos no pos ciclo, porém "menor" doque eu tava antes de usar a diana eu não vou ficar então ta de boas

Segunda-Feira A: Costas + Abd = > (Costa+AnteBraço)
Terça-Feira B: Peito + ombro
Quarta-Feira C: Biceps+antebraço = > (Triceps+Biceps)
Quinta-Feira D: Triceps+perna = > (Abdomen + Perna)
Sexta-Feira A: Costas + Antebraço
Sabado B: Peito + ombro
Domingo Off (corrinha Taquaral)

fiz umas mudança no meu treino desde semana passada, mas so lembrei de mudar agora, vou dar mais foco no Antebraço

[Stein 6081]

distribuição dos grupos está bem ruim, precisa ser melhorada..

C: Biceps+antebraço = > (Triceps+Biceps)
D: Triceps+perna = > (Abdomen + Perna)

explica isso...

[John Guilherme Carvalho 2]

acho que ele quis dizer que está em duvida entre um e outro, sei la =)

Taquaral?! se mora em campinas man?

Editado Dezembro 10, 2014 às 17:30 por John Guilherme Carvalho

[theuslucio 3]

distribuição dos grupos está bem ruim, precisa ser melhorada..

C: Biceps+antebraço = > (Triceps+Biceps)

D: Triceps+perna = > (Abdomen + Perna)

explica isso...

meu treino do Dia C tava Biceps e Antebraço, mudei pra Triceps e Biceps

treino D tava Triceps e Perna troquei pra Adbomen e perna

sou dei uma invertida nos dias

acho que ele quis dizer que está em duvida entre um e outro, sei la =)

Taquaral?! se mora em campinas man?

Hortolandia