Café - Calorias

[KawaNx 314]

Estou com uma duvida em relação a o café e suas calorias

1)Se eu tomar 100g de café que tem entre 5 a 15 calorias, Essas calorias seriam perdidas pelo efeito termogênico do café? elas se anulariam ou ate ficaria negativa?

2)Se for isso mesmo da primeira pergunta tomar 1litro de café por dia não afetaria meu saldo calorico no final do dia ou se afetar é quase nulo?

Obs: Estou querendo saber isso por que café alivia a fome e da pra matar um pouco a vontade de comer doce

[vfabiani 41]

vc quer bugar a mente da rapaziada :laughingsmiley:

[robson lorusso 40]

Tem um tópico sobre """calorias negativas"""

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171217-teoria-das-calorias-negativas-vs-iifym/

Editado Novembro 28, 2014 às 17:00 por robson lorusso

[leonardooosouza 635]

Mano, essa eu passo... bugou aqui.

[Riddikulus 23]

se vc tomar puro fica negativ ctz

[KawaNx 314]

Valeu pelos links, Dei uma lida por cima mais parece que nenhum tem uma pesquisa seria e conclusiva o meu é mais exclusivamente no Café, Por que é meio logico e sem logica a o mesmo tempo HUAHUAUHAh a vem bug, você consome 150kl de café mais ela seria nula? ou ate mesmo negativa fico meio assim na hora de contar as calorias sempre deixo com margens de erros para evitar frustração depois.

E pelas pesquisas estavam falando sobre alimentos ricos em fibras café não tem fibra

Editado Novembro 28, 2014 às 17:24 por KawaNx

[Visitante Grassi]

Estou com uma duvida em relação a o café e suas calorias

1)Se eu tomar 100g de café que tem entre 5 a 15 calorias, Essas calorias seriam perdidas pelo efeito termogênico do café? elas se anulariam ou ate ficaria negativa?

2)Se for isso mesmo da primeira pergunta tomar 1litro de café por dia não afetaria meu saldo calorico no final do dia ou se afetar é quase nulo?

Obs: Estou querendo saber isso por que café alivia a fome e da pra matar um pouco a vontade de comer doce

Você não anula Kcal, a coisa tem que ser vista de forma separada. 5Kcal, é bem pouca coisa, e o café é um acelerador metabólico natural.

A Kcal que você ingeriu, teoricamente entra pra contagem, mas eu particularmente acho isso tão inexpressivo que não deve preocupar seu saldo final. Em um analogia pra exemplificar melhor, não acho válido ficar contando carboidrato em alface, mesmo em dieta cetogênica.

O fato de ser um termogênico vem como um bônus, ele vai, ainda que em pequena escala, maximizar sua perda de gordura.

Portanto, o cafézinho, obviamente que sem açúcar etc, é muito mais benéfico pra dieta do que maléfico, de maneira que afirmo: deixa quieto essas calorias aí!!!!

[Torf 11510]

Você não anula Kcal, a coisa tem que ser vista de forma separada. 5Kcal, é bem pouca coisa, e o café é um acelerador metabólico natural.

A Kcal que você ingeriu, teoricamente entra pra contagem, mas eu particularmente acho isso tão inexpressivo que não deve preocupar seu saldo final. Em um analogia pra exemplificar melhor, não acho válido ficar contando carboidrato em alface, mesmo em dieta cetogênica.

O fato de ser um termogênico vem como um bônus, ele vai, ainda que em pequena escala, maximizar sua perda de gordura.

Portanto, o cafézinho, obviamente que sem açúcar etc, é muito mais benéfico pra dieta do que maléfico, de maneira que afirmo: deixa quieto essas calorias aí!!!!

Legal o que você escreveu mas näo é bem o que está sendo debatido.

Achei muito interessante o questionamento: Se o café acelera o metabolismo, entäo as calorias por ele ingeridas podem ser consideradas negativas (por menor que seja a quantidade)?

Isso é o que eu entendi do tópico. No aguardo. =)

[KawaNx 314]

Legal o que você escreveu mas näo é bem o que está sendo debatido.

Achei muito interessante o questionamento: Se o café acelera o metabolismo, entäo as calorias por ele ingeridas podem ser consideradas negativas (por menor que seja a quantidade)?

Isso é o que eu entendi do tópico. No aguardo. =)

Isso mesmo, As calorias para mim é o de menos a duvida mesmo é sobre seu efeito, Pesquisei e não encontrei nada relacionado só artigos sem fontes seguras.

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Se for pelo efeito da droga Cafeina então café tem calorias negativas, porem qual é essa negatividade, Será que tem o mesmo efeito em todo tipo de pessoa?

Se existe mesmo esse tal de calorias negativas uma pessoa que está fazendo essa dieta morreria certo? ja que o corpo estaria sem energia nenhuma, Porem o café é diferente por se tratar de uma droga

Não tem ninguém afim de fazer a dieta do café? se sair vivo conte para nos kkkkkkkk

Editado Dezembro 1, 2014 às 16:00 por KawaNx

[Torf 11510]

Isso mesmo, As calorias para mim é o de menos a duvida mesmo é sobre seu efeito, Pesquisei e não encontrei nada relacionado só artigos sem fontes seguras.

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Se for pelo efeito da droga Cafeina então café tem calorias negativas, porem qual é essa negatividade, Será que tem o mesmo efeito em todo tipo de pessoa?

Se existe mesmo esse tal de calorias negativas uma pessoa que está fazendo essa dieta morreria certo? ja que o corpo estaria sem energia nenhuma, Porem o café é diferente por se tratar de uma droga

Não tem ninguém afim de fazer a dieta do café? se sair vivo conte para nos kkkkkkkk

O problema é que tudo em excesso é nocivo. Uma quantidade alta de cafeína pode ser tóxica e mortal.