Estãoo me confundindo com alguem....

Se essa pergunta ja foi respondida me digam,e n fiquem chingando e dizendo que sou tal cara .....

Estão me confundindo com alguem....

Se essa pergunta ja foi respondida me digam,e n fiquem chingando e dizendo que sou tal cara .....

A pergunta era :

Oi pessoal,tenho 12 anos e quero começar a malhar.

Eu 1 ano atras era bem gordinho tinha 1m55cm e 55kg,mas agora eu emagreci e tenho 1m62cm e 54kg porem ainda tenho gordura nos abdominais e pernas .

Eu penso em começar em malhar,com exercicios de bodyweight,ja que ouvi falar que os pesos prejudicam o crescimento.

Aqui no forum,eu vim pedir uma dieta que posso usar enquanto malho e exercicios de bodywieght que eu posso fazer para malhar.

Se alguém puder me ajudar,eu vou estar muito grato .

Editado 28/11/2014 às 17:04 11/28, 2014 por Togos_Dazz

você é aquele cara skinny fat que tem os amigos com shape dahora e quer ficar igual sem contar calorias, né ?

você é aquele cara skinny fat que tem os amigos com shape dahora e quer ficar igual sem contar calorias, né ?

Deve ser a décima conta do cara hauehaurhua e isso porque eu já disse o que ele tem que fazer em

? De quem / o que vcs tão falando ? Eu sou novo no forum ....... E acho que skinny fat quer dizer magro com alguma gordura em sitios indesejaveis ?

Você deseja mais alguma coisa, querido? Um copo de café enquanto aguarda? Sério, pessoal está demais.

Estão me confundindo com alguem.... Se essa pergunta ja foi respondida me digam,e n fiquem chingando e dizendo que sou tal cara .....

Vc sofre bulying cara?

Eu ia responder, mas você apagou todo o texto/dúvidas

???????????????Bullying ????????????Eu não sofro bullying e quem falou em sofrer bullying aqui no topico ? O que iria fazer se todos me confundem com sei la quem ?

Bom já q retiraram a pergunta, n tem o q responder. Se ta mt estressado, cuidado vai acabar entrando na Ritalina.

Mas respondendo alguma coisa, 12 anos ta querendo começar a produzir testosterona. Agora se for para emagrecer blz, mas pra massa muscular não vai ganhar muito. Definir até q vai.

Editado 28/11/2014 às 16:58 11/28, 2014 por r1g0

Eu meti essa pergunta,ja que tenho duvidas. Depois chega a galera do forum me chingando e zuando ,me confundido com caras do forum.... Eu pensava que o forum era cheio de gente boa ......

Impressão minha ou esse post tá no lugar errado ? Moderador ?

12 anos é idade pra brincar, só se alimenta direito

Como assim se alimenntar direito ? Saudavelmente ?

Sim amigo, vai jogar bola e video game

...

Editado 28/11/2014 às 19:28 11/28, 2014 por TheJoker_MD

Treinar com pesos nao atrapalha o crescimento, porem deve ser feito da maneira correta.

Procure um profissional na area para te auxiliar da melhor maneira possivel.

Abraço